日本テレビでは明日30日から「カラダＷＥＥＫ」が始まります。
今年のテーマは「負けないカラダ、育てよう」。
健康を考えた様々な企画を展開します。

その中のひとつが「アスリートからの宿題」。
今年の東京オリンピックで活躍した選手たちが、ＳＮＳを通じて
短い時間でカラダを鍛える「宿題」を出しています。
そこで私も挑戦。
出題者は女子バスケットボールの高田真希選手です。
内容は「体幹トイレットペーパー」。
横になって、5段積んだトイレットペーパーを足で右から左へと　　　
移動させる運動です。

実際にやってみると、つかむのは簡単でしたが左に積みなおすのが大変。
下半身プルプルでした（涙）
詳しくはテレビ岩手の公式ツイッターかカラダＷＥＥＫで検索してください！！