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07月29日(月) 放送ラインナップ
  • クッキング「ボウルで冷製ゴーヤチャンプルー」
  • 月曜から○○「沿岸プチ旅行！」
  • 全国お取り寄せすげぇ～もん！「和歌山県」
  • 中継！イオン探検隊
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5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

夏休みに親子で♪

  • 5きげんクッキング

    07月25日

    アボカドタルタルサンド

    1人分＝488Kcal

    沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

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  • 5きげんクッキング

    07月24日

    黄金のポークチャップ

    1人分＝268Kcal

    沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

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    たれの分量は1：1！シンプルで覚えやすい♪

  • 5きげんクッキング

    07月23日

    だし香る釜玉パスタ

    1人分＝451Kcal

    沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

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    シンプルなのに驚くほど美味しい和風のパスタ☆

  • 5きげんクッキング

    07月22日

    ヤンニョムチキンの ワンパンカマンフォンデュ

    全体量＝1229Kcal

    沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

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    コチュジャンとチーズの相性よい組み合わせ☆フライパンひとつで♪

  • 5きげんクッキング

    07月19日

    夏イカとズッキーニのハーブソテー

    1人分＝179Kcal

    盛岡グランドホテル　宮秀太郎さん

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今日の運勢

2024年7月28日(日)
の運勢

12月生まれ

幸運を呼ぶ素敵な出会いが

開運の扉
花壇

5月生まれ

心安らぐ便りがあるかも

開運の扉
輸入雑貨

9月生まれ

楽しい出来事が待っている

開運の扉
踏切

8月生まれ

懐かしい人と再会するかも

開運の扉
食堂

3月生まれ

すべてが計画通りに進みそう

開運の扉
キーボード

2月生まれ

趣味を楽しむ時間の余裕が

開運の扉
カメラ

7月生まれ

気に入った風景を写真撮影

開運の扉
名刺入れ

4月生まれ

掘り出し物が見つかる予感

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商店街

11月生まれ

外出前に服装のチェックを

開運の扉
チラシ

6月生まれ

気が大きくなって無駄遣い

開運の扉
グルメ雑誌

1月生まれ

余計なひと言で気まずい空気

開運の扉
料理レシピ

10月生まれ

予定が中止で大慌てするかも

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