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floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
5きげんクッキング
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放送ラインナップ

03月29日(水) 放送ラインナップ

  • クッキング「ホタルイカとウドの酢味噌和え」
  • 中継!スーパー🉐調査隊
  • いわて味技マルシェ
  • 水D「市町村をまち探~遠野市~」

放送ラインナップ

今日のテーマ

旅行に行くなら!

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

体が喜ぶ春の料理

  • 5きげんクッキング

    03月28日

    春の花しゅうまい

    1個分=79Kcal

    MASS 阿部洋祐さん

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    お祝いにもおすすめ!春の楽しい食卓に♪

  • 5きげんクッキング

    03月27日

    春野菜と鯛の和風アクアパッツァ

    1人分=397Kcal

    成田 健児さん

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    春野菜も魚介も楽しめる☆手間なしアクアパッツア♪

  • 5きげんクッキング

    03月24日

    わかさぎのエスカベッシュ

    1人分=108Kcal

    サラダファーム 瀬川徹さん

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    洋風南蛮漬けエスカベッシュ☆クセのない食べやすい仕上がり♪

  • 5きげんクッキング

    03月23日

    鶏手羽もとの青山椒煮

    1人分=288Kcal

    中華料理SAKURA 櫻井英寿さん

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    青山椒のさわやかな風味☆下処理いらずの鶏手羽元で♪

  • 5きげんクッキング

    03月22日

    ばっけの肉味噌

    全体量=1060cal

    新井尚美さん

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    ご飯やうどんにかけても!季節の味~♪

  • 5きげんクッキング
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今日の運勢

2023年3月29日(水)
の運勢

11月生まれ

突然のひらめきで問題解決

開運の扉
リサイクルショップ

8月生まれ

気力充実で仕事も順調に

開運の扉
財布

6月生まれ

自慢のオシャレをほめられる

開運の扉
デジカメ

1月生まれ

仲間のひと言で元気回復

開運の扉
アクセサリー

5月生まれ

珍しい食べ物を発見しそう

開運の扉
文房具

12月生まれ

高価な買い物は見送って正解

開運の扉
エコバッグ

3月生まれ

外出前に服装をチェック

開運の扉
乾電池

2月生まれ

積極的に発言して大成功

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折りたたみ傘

9月生まれ

食欲に負けて後悔するかも

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手帳

4月生まれ

勇気を出して話しかけてみよう

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小物入れ

10月生まれ

またひとつ悩みが増えるかも

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ボストンバッグ

7月生まれ

大切な物を壊してしまうかも

開運の扉
チョコレート
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