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放送ラインナップ

07月26日（月） 放送ラインナップ

  • クッキング「なすとひき肉でスタミナ炒め」
  • 全国ぐるっと味めぐり「福井県」
  • 雫石町 ホワイトショコラのスムージー

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今日のテーマ

これだけは言わせて！

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今週のテーマ

ビールのおともに♪

  • 5きげんクッキング

    07月21日

    とうもろこしの焼き春巻

    1本分＝182Kcal

    新井尚美さん

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    夏らしいおつまみ☆火を使わないのもうれしい♪

  • 5きげんクッキング

    07月20日

    簡単レバニラ炒め

    1人分＝330Kcal

    MASS 阿部洋祐さん

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    たれをかけて仕上げるレバニラ！ニンニク酢も絶品☆

  • 5きげんクッキング

    07月19日

    鶏肉とじゃがいものローズマリー風味

    1人分＝425Kcal

    ヴォラーレ/中華そばBB　八戸美恵子さん

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    鶏肉、じゃがいも、それぞれを調理してグリルで仕上げます☆

  • 5きげんクッキング

    07月16日

    ほうれん草のパンキッシュ

    1人分＝250Kcal

    盛岡グランドホテル　宮秀太郎さん

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    忙しい時間や夏休みにもおすすめ♪

  • 5きげんクッキング

    07月15日

    じゃが芋といか塩辛のパン粉焼き

    1人分＝234Kcal

    サラダファーム　瀬川　徹さん

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    じゃがいもと塩辛の絶妙な組み合わせ☆おやつにも、おつまみにも♪

  • 5きげんクッキング
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5きげん占い

今日の運勢

2021年7月26日(月)
の運勢

4月生まれ

好きな人に気持ちが通じる

開運の扉
リモコン

12月生まれ

交際がまた一歩前進しそう

開運の扉
スタンプ

10月生まれ

高い目標を立てて好結果が

開運の扉
キャッシュカード

6月生まれ

気になるお店に行ってみよう

開運の扉
トースト

5月生まれ

スタミナ料理で夏バテ予防

開運の扉
カレンダー

8月生まれ

楽しい趣味が見つかりそう

開運の扉
チラシ

2月生まれ

難しい仕事が無事に終わる

開運の扉
ロッカー

7月生まれ

大胆なファッションで気分転換

開運の扉
マスコット

9月生まれ

無駄な買い物を反省しそう

開運の扉
ノート

1月生まれ

不要な物は思い切って処分

開運の扉
診察券

3月生まれ

趣味熱中して用事を忘れる

開運の扉
テレビドラマ

11月生まれ

約束の時間を間違えそう

開運の扉
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