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5きげんクッキング
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放送ラインナップ

10月20日(水) 放送ラインナップ

  • クッキング「さつま芋と鶏肉の秋ごはん」
  • 中継!ビンゴの星「上田バンビーズ」
  • ブンブンブン文房具「早くも2022ダイアリー」
  • 水D「市町村をまち探・洋野町」

放送ラインナップ

今日のテーマ

くぅ~やっちゃった…

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

新米を美味しく食べよう

  • 5きげんクッキング

    10月19日

    青唐の肉みそ

    全体量=830Kcal

    晴澤 雪枝さん

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    ご飯が止まらない☆たくさん作って保存もできます

  • 5きげんクッキング

    10月18日

    トマトソースと卵のオーブン焼き

    1人分=380Kcal

    中華そばBB・中華そばVolare 八戸美恵子さん

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    トマトソースとご飯のコラボ☆卵と麺つゆの相性も抜群♪

  • 5きげんクッキング

    10月15日

    焼き茄子のあんかけスープ

    1人分=195Kcal

    MASS 阿部洋祐さん

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    新米と一緒にいただきたい☆とろーりあったかい和風のスープ

  • 5きげんクッキング

    10月14日

    クレーム ド ビスク ~ エビのクリームスープ~

    1人分=258Kcal

    レストランボヌール 古舘貢市さん

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    本格的な一品をご家庭で!エビ油でさらに風味よい仕上がり♪

  • 5きげんクッキング

    10月13日

    里芋ときのこのフリッタータ

    1人分=240Kcal

    新井尚美さん

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    岩手の秋食材がぎゅっと詰まったイタリアンオムレツ♪

  • 5きげんクッキング
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5きげん占い

今日の運勢

2021年10月20日(水)
の運勢

11月生まれ

すべて好調で楽しみが増える

開運の扉
ドライフラワー

7月生まれ

家族の協力でうまくいく

開運の扉
ガーデニング

5月生まれ

絶好のチャンス到来の予感

開運の扉
電化製品

2月生まれ

掘り出し物が見つかりそう

開運の扉
書店

1月生まれ

仲間との情報交換が大事

開運の扉
散歩道

10月生まれ

思いがけない収穫がありそう

開運の扉
薬局

9月生まれ

急な来客に大慌てするかも

開運の扉
カフェ

4月生まれ

気分転換に話題の映画を

開運の扉
100円ショップ

8月生まれ

慣れない仕事に苦労しそう

開運の扉
デパ地下

6月生まれ

趣味に没頭して時間を忘れる

開運の扉
指輪

12月生まれ

仲間と意見がかみ合わない

開運の扉
文房具

3月生まれ

不要な買い物を反省しそう

開運の扉
鮮魚店
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