5きげんどようび 5きげんどようび

ナビゲーター

  • [MC]斉藤 世梨亜

    [MC]斉藤 世梨亜

    [MC]斉藤 世梨亜 [MC]斉藤 世梨亜
    趣味
    [MC]斉藤 世梨亜料理・ラフティング・岩手県内のアイス食べ歩き
    特技
    [MC]斉藤 世梨亜キャベツの千切り
    得意料理
    [MC]斉藤 世梨亜筑前煮
    チャレンジしたい料理
    [MC]斉藤 世梨亜エスニック料理が大好きなのでエスニック料理全般をチャレンジしたいです!
    休日の過ごし方
    [MC]斉藤 世梨亜子供達と公園で遊ぶ、美味しいものを食べに行く
    好きなファッション
    [MC]斉藤 世梨亜公園に行くカジュアルなファッションとキレイめなワンピース
    最後に一言
    [MC]斉藤 世梨亜2024年4月から5きげんどようびメンバーとして加わることになりました。滝沢市出身、岩手が大好きです。皆さんにわかりやすくお伝えできるよう頑張ります。どうぞ、よろしくお願いします。
    [MC]斉藤 世梨亜 斉藤 世梨亜_5きげんどようび自己紹介
    [MC]斉藤 世梨亜 [MC]斉藤 世梨亜
    趣味
    [MC]斉藤 世梨亜料理・ラフティング・岩手県内のアイス食べ歩き
    特技
    [MC]斉藤 世梨亜キャベツの千切り
    得意料理
    [MC]斉藤 世梨亜筑前煮
    チャレンジしたい料理
    [MC]斉藤 世梨亜エスニック料理が大好きなのでエスニック料理全般をチャレンジしたいです!
    休日の過ごし方
    [MC]斉藤 世梨亜子供達と公園で遊ぶ、美味しいものを食べに行く
    好きなファッション
    [MC]斉藤 世梨亜公園に行くカジュアルなファッションとキレイめなワンピース
    最後に一言
    [MC]斉藤 世梨亜2024年4月から5きげんどようびメンバーとして加わることになりました。滝沢市出身、岩手が大好きです。皆さんにわかりやすくお伝えできるよう頑張ります。どうぞ、よろしくお願いします。
    [MC]斉藤 世梨亜 斉藤 世梨亜_5きげんどようび自己紹介
  • [メインMC]中島 あすか

    [メインMC]中島 あすか

    趣味/特技
    [メインMC]中島 あすか雑学・豚の絵(とんジロー)を描くこと/牛乳を沢山飲む事
    得意料理/チャレンジしたい料理
    [メインMC]中島 あすか得意料理はカレイの煮つけ チャレンジしたい料理は本格的なインドカレーとナン
    休日の過ごし方
    [メインMC]中島 あすか読書、映画鑑賞、散歩、睡眠
    好きなファッション
    [メインMC]中島 あすかシンプルで形がきれいな服が好きです。
    最後に一言
    [メインMC]中島 あすか視聴者の皆さんが朝から元気になれるように明るくごきげんにお伝えします ♪
    [メインMC]中島 あすか 中島 あすか_5きげんどようび自己紹介
    [メインMC]中島 あすか [メインMC]中島 あすか
    趣味/特技
    [メインMC]中島 あすか雑学・豚の絵(とんジロー)を描くこと/牛乳を沢山飲む事
    得意料理/チャレンジしたい料理
    [メインMC]中島 あすか得意料理はカレイの煮つけ チャレンジしたい料理は本格的なインドカレーとナン
    休日の過ごし方
    [メインMC]中島 あすか読書、映画鑑賞、散歩、睡眠
    好きなファッション
    [メインMC]中島 あすかシンプルで形がきれいな服が好きです。
    最後に一言
    [メインMC]中島 あすか視聴者の皆さんが朝から元気になれるように明るくごきげんにお伝えします ♪
    [メインMC]中島 あすか 中島 あすか_5きげんどようび自己紹介
  • [MC]磯 水菜

    [MC]磯 水菜

    [MC]磯 水菜 [MC]磯 水菜
    趣味特技
    [MC]磯 水菜最近はひとり旅にハマってます!リゾート地でのんびりしたり、地元のマーケットで食べ歩きしたり!!
    得意料理 / チャレンジしたい料理
    [MC]磯 水菜得意料理は餃子です!ただしいつも目分量なので二度と同じ味のものは作れません!
    チャレンジしたいのは東南アジアのメニュー!パクチーを家で栽培して山盛り入れて作りたい!!
    休日の過ごし方
    [MC]磯 水菜最近ハンドメイドに目覚め、クラフトバンドでかごバッグなどを作ってます!簡単だし、どんどん形ができてきて楽しい!!
    好きなファッション
    [MC]磯 水菜いつまでも可愛い感じの服が諦めきれず、買ってはやっぱり着られず娘にあげる日々です。
    最後に一言
    [MC]磯 水菜5きげんどようびのMomとして頼られる存在を目指します!
    [MC]磯 水菜 磯 水菜_5きげんどようび自己紹介
    [MC]磯 水菜 [MC]磯 水菜
    趣味特技
    [MC]磯 水菜最近はひとり旅にハマってます!リゾート地でのんびりしたり、地元のマーケットで食べ歩きしたり!!
    得意料理 / チャレンジしたい料理
    [MC]磯 水菜得意料理は餃子です!ただしいつも目分量なので二度と同じ味のものは作れません!
    チャレンジしたいのは東南アジアのメニュー!パクチーを家で栽培して山盛り入れて作りたい!!
    休日の過ごし方
    [MC]磯 水菜最近ハンドメイドに目覚め、クラフトバンドでかごバッグなどを作ってます!簡単だし、どんどん形ができてきて楽しい!!
    好きなファッション
    [MC]磯 水菜いつまでも可愛い感じの服が諦めきれず、買ってはやっぱり着られず娘にあげる日々です。
    最後に一言
    [MC]磯 水菜5きげんどようびのMomとして頼られる存在を目指します!
    [MC]磯 水菜 磯 水菜_5きげんどようび自己紹介
平日の夕方に放送している
「5きげんテレビ」の土曜版。
岩手の旬な情報を私たち3人が
発信します!

主なコーナー

  • 30分で完成!簡単クッキング
  • イベント会場から生中継!
  • 特別ゲストとワイワイトーク
  • 週末のお天気情報
  • 5きげん早みみ情報
  • お楽しみ!視聴者プレゼント

Instagram

番組コーナー

楽々クッキング

楽々クッキング

5きげんテレビの新井尚美先生監修のレシピで、30分で出来る簡単料理を「クッキング」!

楽々クッキング

楽々クッキング

5きげんテレビの新井尚美先生監修のレシピで、30分で出来る簡単料理を「クッキング」!

なんでも掲示板

なんでも掲示板

自慢のペットや地域の情報など、取材してほしいこと、番組で紹介してほしいことをお寄せください。

なんでも掲示板

なんでも掲示板

自慢のペットや地域の情報など、取材してほしいこと、番組で紹介してほしいことをお寄せください。

プレゼント応募

― 応募締切 ―
毎週木曜日

プレゼントの発送をもって当選発表に
かえさせて頂きます。
個人情報はプレゼント発送のみに使用致します。
応募の際の感想を番組内で
紹介させていただく場合がございます。

全ての項目を明記のうえ、テレビ岩手までご応募ください。