6日

クッキング「豆腐と長イモのクリームグラタン」

2026年 あなたの運勢占います

火曜シアター よりこと三代目の唄っこ紀行

年末年始のベストショット！５きげんな写真大賞

7日

クッキング「焼き大根のゴマみそあえ」

水D 県道25号を行く！

宿泊券が当たる！大江戸温泉物語

中継！イオン探検隊

8日

クッキング「アサリと七草のリゾット」

もくスぺ まち探４ 佐藤アナ 住田町で新ネタ探し

お年玉企画 ペア宿泊券が当たる！亀の井ホテル一関

もじゃ 今月もmonakaに登場！

9日

クッキング「白子と長ネギの温ユズ和え」

裕太が行く ご当地フルコースの旅 遠野編

藤井・きぬ　“うま”くいくスポットへ

中継！ よか！博多 ばってん！長崎 繁盛くらべ

新店！人気の海鮮料理 ろばた焼き

13日

クッキング「具だくさんの白みそミルクスープ」

火曜シアター きぬのおしゃれランチ

中継！お安く楽しめる室内運動施設

すげぇ～もん 群馬県

14日

クッキング「卵もちのショウガあん」

あがいん直売所 遠野の新商品を売る！

ど～なKnow？宮城県産イチゴの新品種とは…？

ガーデニング倶楽部

15日

クッキング「焼きイモ アップルスイート」

もくスぺ まち探４ 岩瀬アナ 紫波町で新ネタ探し

全国ぐるっと味めぐり 山形県

67コール 吹矢チャレンジ

16日

クッキング「寒干し大根とタコのコチュジャン和え」

じゃらんの旅 相場詩織 水織音の宿へ

きぬ 午年 うまいラーメン

映画監督？渡辺裕太に迫る

明日から開催される企画展会場から中継！

19日

クッキング「魚介のピリ辛アクアパッツァ」

佐藤アナ 正法寺で心新たに

エンターテイメントリサイクル店の魅力

中継！イオン探検隊

20日

クッキング「タラのカレー風味 チーズ焼き」

火曜シアター 相場詩織の今昔さんぽ

全国ぐるっと味めぐり 福島県

薬王堂中継

21日

クッキング「ホルモンひっつみ」

鮪石鉄男が行く２ 極寒の雪山へ

ど～なKnow？ 雫石町 新しい冬の輝き

中継！ビンゴの星 1年前のリベンジなるか?

ブンブンブン文房具

22日

クッキング「酸辣唐揚げ」

もくスぺ まち探４ 林アナ 九戸村で新ネタ探し

目指せ！もりけんの亜美 もりけん部に潜入！

ゴールドラッシュ ハイ＆ロー

23日

クッキング「キンカンのシロップ煮」

相場詩織のご当地フルコースの旅 沿岸へ

もじゃ ファミリーレストランで大食いチャレンジ

中継！宮古真鱈まつり

1日

クッキング「クリスマスブラウニー」

もじゃ 年越し寿司をいただく

イルミネーション中継！

中継！イオン探検隊

チャグロック開催発表

2日

クッキング「タラコスパゲッティ」

火曜シアター きぬのおしゃれランチ

全国ぐるっと味めぐり 山口県

どこが変わったでSHOW？

中継！ふわふわ中華まん

3日

クッキング「旨辛ワンパン天津飯」

水D 県道24号を行く！

ど～なKnow？ 旬まっ盛り！奥州市産りんごを味わう

中継！ビンゴの星

ガーデニング倶楽部

4日

クッキング「キーマカレー丼」

もくスぺ まち探４ 林アナ 二戸市で新ネタ探し

忠犬立ハチ高が生出演！

ゴールドラッシュ ハイ＆ロー

5日

クッキング「イチゴのレアチーズサンド」

冬のラーメン企画 もじゃが温もりを求め雫石へ

じゃらんの旅 斉藤世梨亜 花巻市へ

水Dで取材したジェラート店の新たな挑戦

スーパー🉐調査隊

8日

クッキング「ワイン香るレーズンチーズバター」

相場詩織 龍泉洞ドラゴンフェスティバルへ

きぬ 1日労働局長に！

すげぇ～もん 高知県 クラフトジンジャー

9日

クッキング「カキの香草パン粉焼き」

よりこと三代目の唄っこ紀行

シネマトーク 冬休みオススメ映画情報

中継！ビンゴの星

10日

クッキング「岩手牛のとろとろ卵焼き」

あがいん直売所 ビスケットのてんぷらを売る

ど～なKnow？ トレンド発信地でイマドキ体験

中継！新米情報

ブンブンブン文房具

11日

クッキング「タラの大根なます和え」

もくスぺ まち探４ 吉田有希 岩泉町で新ネタ探し

中継！もじゃがmonakaから！拡大版

12日

クッキング「シャキッとレンコンと三陸ワカメのサラダ」

藤井貴彦・裕太が行く ご当地フルコースの旅

サツマイモ農家の石焼き芋店

中継！話題の新店

話題のアミューズメント施設から中継！

冬のラーメン企画 だしが光る至極の一杯編

カワトク クリスマスギフト特集

15日

クッキング「さけのマヨネーズ焼き」

北上 人気店の冬限定メニュー

冬ならでは！ZOOMOのモフモフな動物たち

ハガキで応募 クリスマスプレゼント企画のお知らせ

16日

クッキング「カレーミートボールパスタ」

火曜シアター 相場詩織の今昔さんぽ

星空を見ながら鍋をいただく

中継！薬王堂

17日

クッキング「サンタとトナカイのサンドイッチ」

忠犬立ハチ高 美への道 スーパーフードを求めて

ど～なKnow？ 岩手短角牛の革製品

中継！林アナ 八幡平市でいちご満喫

18日

クッキング「イタリア風ローストチキン」

もくスぺ まち探４ 江口アナ 大槌町で新ネタ探し

目指せ！もりけんの亜美②

全国ぐるっと味めぐり 福島県

19日

クッキング「パイナップルスペアリブ」

もじゃのご当地フルコース 炭水化物編

渡辺裕太 農業企画 2連発！

岩手ビッグブルズ応援企画

中継！いわてアール・ブリュット巡回展

22日

クッキング「塩ザケなます」

クリスマスプレゼント企画① もじゃさんから

渡辺裕太監督 映画プロデューサーと歩く盛岡

すげぇ～もん 愛知県

23日

クッキング「タラコの昆布巻き」

クリスマスプレゼント企画 忠犬立ハチ高から

火曜シアター くどうれいんのおいしい短歌

中継！紫波町のイルミネーション

24日

クッキング「タラコの昆布巻き」

クリスマスプレゼント企画 渡辺裕太から

ど～なKnow？ 宗さん干支の背中を歩く⁉

中継！青森県のイルミネーション

25日

クッキング「柚子柿大根」

クリスマスプレゼント企画　フィナーレ特別編

もくスぺ まち探４ きぬ 普代村で新ネタ探し

中継！西松屋新花巻桜台店

26日

５きげんテレビ×いわてことし 2025
貴彦＆裕太３時間スペシャル

4日

クッキング「たっぷりキノコのあんかけ丼」

火曜シアター きぬのおしゃれランチ

カラダWEEK 脳力 能力テスト

中継！相場詩織 母ちゃんハウス だぁすこ

5日

クッキング「エノキダケのモチモチ焼き」

水D 県道23号を行く！

ど～なKnow？ ビールを使った入浴料

中継！イオン探検隊

ガーデニング俱楽部

6日

クッキング「リンゴのガレット」

もくスぺ まち探４ 江口アナ葛巻町で新ネタ探し

カラダWEEK あなたの「夢中」

目指せ！もりけんの亜美

7日

クッキング「ブリのゴマだれ照り焼き」

５きげんバスツアー in 宮古

じゃらんの旅 磯水菜 宮城県仙台市へ

むらログ ～ゆうた開拓中～その6

中継！新オープンのジム

10日

クッキング「ピリ辛トマトミルクスープ」

シーズン到来！山田町のかき小屋

豪華 おせち料理 情報

マリーゴールド 林下選手 後藤選手 登場

11日

クッキング「キノコとベーコンのポタージュ」

よりこと三代目の唄っこ紀行

全国ぐるっと味めぐり 富山県

中継！一関 文具と家具のお店

12日

クッキング「大根豚汁」

あがいん直売所 豆腐を実演販売

ど～なKnow？水辺のまちを撮影しながら散策

いわて味技マルシェ アンバーエールとチーズチヂミ

全国ぐるっと味めぐり 新潟県

13日

クッキング「鶏ガラ辛スープ」

もくスぺ まち探４ 佐藤アナ 八幡平市で新ネタ探し

今年のクリスマスケーキ 新情報！

67コール 吹矢チャレンジ

14日

クッキング「リンゴとショウガの甘酒ホットスムージー」

ご当地フルコースの旅 盛岡トレンド編

冬のラーメン企画 第1弾 アツアツ激辛

都をわすれる温泉宿

ビッグブルズ応援企画

みちのくプロレス ビッグマッチ

17日

クッキング「ポーチドエッグとホウレンソウのソテー」

出会い ふれあい 神子田朝市

ゴールドラッシュ ハイ＆ロー

目をこらせ！モザイクイズ

中継！イオン探検隊

18日

クッキング「鶏レバーのクロスティーニ」

火曜シアター 相場詩織の今昔さんぽ

ガンライザー お金のなるほど出前授業

中継！これは便利！お仕事用品店

全国ぐるっと味めぐり 石川県

19日

クッキング「エビとブロッコリーのガーリック炒め」

忠犬立ハチ高 美への道

ど～なKnow？ 心静かに 人気の写経セット

中継！ブラックフライデーのお得な情報

ブンブンブン文房具

20日

クッキング「焼き柿のカプレーゼ風」

もくスぺ まち探４ きぬさん北上市で新ネタ探し

中継！5きげんご当地パンマルシェ2025

もじゃ＆楽天選手がmonakaに！

21日

クッキング「コマツナとキノコのアンチョビバター」

岩瀬アナが行く ご当地フルコースの旅

冬のラーメン企画 第2弾

裕太がデザイン 5きげんオリジナルグッズ

25日

クッキング「厚揚げと鶏ひき肉のトマト煮」

火曜シアター くどうれいんのおいしい短歌

全国ぐるっと味めぐり 鳥取県 かにめし

お歳暮に海宝漬！プレゼントも！

26日

クッキング「大根と鶏肉のステーキ レモンバターソース」

鮪石鉄男が行く２ 決意の重大発表！

ど～なKnow？ 宮城にあった！岩手ゆかりの○○！？

ちょペット天国 ミニチュアシュナウザー

27日

クッキング「カボチャのチーズケーキ」

もくスぺ まち探４ 岩瀬アナ 一関市で新ネタ探し

文学の国いわて カフネ 阿部暁子さん

どこが変わったでSHOW？

28日

クッキング「タラと根菜の黒酢あんかけ」

もじゃが行くご当地フルコースの旅 特別編

むらログ ゆうた開拓中 その⑦

ビッグブルズ応援企画

知恵袋 魚博士登場！

野菜ソムリエ・裕太が考える 岩手・東北の“食”