1日

クッキング「ポークソテー ラヴィゴットソース」

パンチさん・八重樫さん、そして裕太がひっくり返す！あの大会

じゃらんの旅「中島アナ山形県天童市へ」

5きげんタイムズ「裕太満足の南部美人」

4日

クッキング「なすのカレー南蛮丼」

全国お取り寄せすげぇ～もん「愛媛県」

新店！盛岡のチュロス専門店

雫石のこだわりチーズケーキ

中継！イオン探検隊

5日

クッキング「時短 お好み漬け丼」

レスターの5W1H「おしゃれなカフェへ」

リクエスト 人気のスープカレー店へ

火曜シアター「キーウ・クラシック・バレエの魅力」

中継！スーパー🉐調査隊

6日

クッキング「精進丼」

中継！ビンゴの星

ど～なKnow？「宮城が全国に誇る道の駅」

ブンブンブン文房具「大人も楽しめる趣味の世界」

水D「秋の味覚を求めて…！」

7日

クッキング「きゅうり丼」

いわての5ほうび～県産自然素材にこだわった石けん～

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

もくスぺ「まち探！中島アナ大槌町へ」

8日

クッキング「ぶどうゼリー」

裕太の部屋 スタジオ生歌ライブ「2VOICE」

B2リーグ開幕！ビッグブルズ応援企画

きんトク 父の想いを胸に！「徹座7」渡辺裕太密着

知恵袋「ぶどう」

11日

クッキング「なす、トマト、ツナの混ぜ素麺」

中継！イオン探検隊

焼肉で食欲の秋開幕！

秋の味覚＜栗・シャインマスカット＞のケーキ

12日

クッキング「茄子と油麩の冷たい煮浸し」

中継！スーパー🉐調査隊

火曜シアター「くどうれいんのおいしい短歌～異国～」

5きげんなバスツアー 奥州市へ

レスターの5W1H「岩手のソウルフード」

13日

クッキング「夕顔と鯖なまり節の味噌煮」

中継！NEW輪投げ選手権

ガーデニング倶楽部「葉牡丹」

ど～なKnow？「自然に触れ合い長年愛されるお蕎麦を堪能」

水Ｄ「県道１号を行く！」

14日

クッキング「鶏肉と夕顔、きゅうりの中華煮込み」

いわての5ほうび「フルーツピクルス」

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

もくスぺ「市町村をまち探！きぬ奥州市へ」

15日

５きげんキャラバンin久慈

19日

クッキング「たらとじゃが芋のパン粉焼き」

レスター5W1H「伝統文化を英語で！」

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

火曜シアター「きぬDりんご狩り」

20日

クッキング「磯の香りのゴマジャコバターライス」

中継！もりおか味と工芸展

ちょペット天国「大型犬ゴールデンドゥードル」

コンビニ新商品の工場をリポート

ど～なKnow？「仙台の伝統スイーツ作り体験」

21日

クッキング「鯖のバスク風煮込み」

もくスぺ「まち探！森田アナ遠野市へ」

いわての5ほうび～浄法寺塗の器～

中継！イオン探検隊

22日

クッキング「揚げごま団子」

５きげん知恵袋「お肉博士登場！チャーシュー」

夜の麗美 ダンススクールに潜入！

裕太くん子育てサポート体験

裕太の部屋　岩手出身のアーティスト

刺繍家 鮪石鉄男～名物ラーメン～

25日

クッキング「あさりとキノコ、じゃがいものスープ」

全国お取り寄せすげぇ～もん「神奈川県」

北いわて ソフトクリーム＆ジェラート

きぬリポート！秋田発こだわりソーセージ

1日

クッキング「さっぱり絹揚げ豆腐サラダ」

中継！さんさ踊り出発前の様子

レスターの5W1H「暑い夏にピッタリ！冷茶」

火曜シアター「燻しのおきぬいざ八戸へ！」

全国ぐるっと味めぐり「富山県」

2日

クッキング「パリパリジャコキュー」

ちょペット「フレンチブルドッグがスタジオに登場！」

ど～なKnow?「宮城育ちのブランド牛肉」

中継！お化け屋敷

水D　夏の花火に誘われて…

3日

クッキング「夏野菜のライスサラダ」

いわての5ほうび「素材・形にこだわる木製カトラリー」

もくスぺ「まち探！岩瀬アナ滝沢市へ」

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

4日

クッキング「メロンのパンナコッタ」

知恵袋「鶏手羽のおすすめの食べ方」

花火イベント＆新作アイスクリーム

中継！スーパー🉐調査隊

じゃらんの旅「宮城県蔵王町」

きんトク「花巻空港バックヤードツアー」

7日

クッキング「トマト中華ざる」

夏休み情報～小岩井農場～

全国お取り寄せすげぇ～もん！「大分県」

世梨亜リポート「冷やしそばと○○ランチ」

8日

クッキング「天むす、トマトと豆腐のサラダ」

レスターの5W1H

火曜シアター　中島アナは御朱印女子

夏休み情報～期間限定 人気の高級食パン～

9日

クッキング「なすとトマトの肉味噌丼」

ブンブンブン文房具「お盆のオススメグッズ」

アンダーエイジの岩手町田んぼアート企画

夏休み情報「お盆に向けてお買い物」

ど～なKnow？「宗さん○○○に挑戦！」

10日

クッキング「汁なしキーマカレー麺」

いわての5ほうび～南部鉄器～

夏休み情報「家族で遊べるサマーフェス」

もくスぺ「まち探！中島アナ岩泉町へ」

14日

クッキング「トマトカレーの煮込みハンバーグ」

ドライフラワーに囲まれたカフェ

夏の疲れを解消！リフレッシュ情報

全国ぐるっと味めぐり「石川県」

夏の疲れを解消！リフレッシュ情報

15日

クッキング

全国ぐるっと味めぐり「福島県」

レスターの5W1H「藍染め体験リポート」

火曜シアター「くどうれいんのおいしい短歌～風習～」

16日

クッキング「鶏そぼろの半月オムレツ」

中継！吉岡伸剛の盛岡舟っこ流し

ど～なKnow？「木肌が美しい箸」

水D「ひたすらソフトクリームを求めて（前編）」

17日

クッキング

ガーデニング倶楽部

もくスぺ「まち探！きぬが行く住田町」

18日

クッキング「BIGリ！ブッセ」

５きげん知恵袋

中継！八幡平市の農場キャンプ

仙台のアウトレットリポート

きんトク「渡辺裕太どろんこ○○に参戦！」

21日

クッキング「ラタトゥイユ」

全国お取り寄せすげぇ～もん！「山形県」

肉ランチで元気百倍！ 鉄板焼き店の人気メニュー

月リク「美味しい餃子を食べたい！！」

22日

クッキング「夏野菜のマリネ」

レスターの5W1H　

暑い夏にピッタリ！ジェラート＆ソフトクリーム

中継！LOVE♡ LOVE♡スヌーピー展

火曜シアター「あがいん直が遠野の産直へ」

23日

クッキング「鶏むね肉と夕顔のとろみ煮」

全国ぐるっと味めぐり「島根県」

ど～なKnow? 「宗さん陶芸体験」

水D「ソフトクリームを求めて《後編》」

ちょペット天国「トイガーの子猫」

24日

クッキング「海老と夏野菜の塩麹炒め」

いわての5ほうび～岩手短角和牛の熟成生ハム～

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

もくスぺ「まち探！岩瀬アナ西和賀町へ」

25日

クッキング「プラムとアーモンドのマフィン」

知恵袋「夏野菜レシピ」

あどばるーん 私をサウナに連れてって

人気店の冷たい新作メニュー

きんトク「裕太ふんどしショーに潜入」

28日

クッキング「鶏肉と夏野菜のバルサミコソテー」

特集「渡辺徹 笑顔のつながり」

テレビ初登場！個性的ながんづき

中継！イオン探検隊

29日

クッキング「ポークソテー ニンニクバターソース」

どこが変わったでSHOW？

レスターの5W1H「古着屋さんへ」

おしゃれな空間でいただくイタリアン

火曜シアター「燻しのおきぬ」

30日

クッキング「ラム肉とジャガ芋のカレー炒め」

教えて！法律相談「交通事故のトラブル」

全国ぐるっと味めぐり「徳島県」

水D「聞き込み調査！今年の夏の思い出は？」

ど～なKnow？「辛さ自慢のご当地漬物」

31日

クッキング「つるむらさきのとろろくるみ和え」

いわての5ほうび「陸前高田市のお寿司屋さん」

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

もくスぺ「まち探！森田アナ金ケ崎町へ」

3日

クッキング「レンジで作る居酒屋風ポテトサラダ」

中継！イオン探検隊

VR体験でメガネ選び

岩手の森林を守り育てる！きぬ植林体験

月リク「犬と触れ合えるカフェ」

4日

クッキング「ズッキーニのアンチョビバター」

火曜シアター「あがいん直・遠野のピザ屋へ」

雫石町　リニューアルのパン屋さん

レスターの5Ｗ1H「食感を英語で表現」

中継　そば店でかき氷はじめました

5日

水D「魚の彫刻・黒須道哉の世界」

復活ど～なknow！発売15年大人気ヨーグルト

中継！くずまき高原牧場ラベンダーまつり

クッキング「豆腐と豆乳のごま汁」

ちょペット天国「ロットワイラー」

6日

クッキング「さやいんげんの煎り豆腐」

もくスペ【新企画】市町村をまち探「矢巾町」

いわての５ほうび「世界一きれいななはちみつを」

7日

クッキング「ヨーグルトのきらきらムース」

岩手山山開きに穴澤気象予報士が挑戦！

じゃらん　福島・会津地方の旅

５きげんなソウルフード　老舗のお餅屋さん

ゆかたで盛岡の街を

10日

クッキング「豚肉の黒胡椒焼き　マスタードソース」

イヅーナが行く☆カフェ＆リラクザーションのお店

盛岡市内に新しくオープンした家具店

すげぇ～もん　福島県

11日

クッキング「タンドリー風チキンカレー」

中継！ラーメンの日

レスターの5W1H「ハンバーガー」

ブライダルファッション最新情報

火曜シアター「くどうれいんのおいしい短歌”涼む”」

12日

クッキング「マーボーホルモン」

ブンブンブン文房具「夏の文房具」

ど～なKnow?「なつかしい乗り物に宗さん乗車！」

水D「月に一度の祭典？せんまや夜市に潜入！」

中継！アウトドアグッズ＆クラフトビール

13日

クッキング「鶏手羽先のスパイシー揚げ炒め」

いわての５ほうび～こだわりがつまった家具～

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

もくスぺ「まち探！中島アナ普代村へ」

14日

クッキング「スパイシー辛ボナーラ」

知恵袋「まもなく土用の丑の日 ウナギ」

盛岡市にオープンしたペットショップ

きんトク「あの感動をもう一度！釜石ラグビー旅」

こだわりの豆腐移動販売店

18日

クッキング「マグカップで簡単リゾットトマト味」

５きげんなそらたび

暑いときは冷たいおそば！

火曜シアター「御朱印女子青森県蕪嶋神社へ」

19日

クッキング「レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド」

中継！イオン探検隊

ど～なKnow?「盛岡産スーパーフードの新商品」

水D「商店街のウワサシリーズ」

20日

クッキング「マグロの黄金ポキプレート」

あなたが選ぶ５きげんなソウルフード

いわての５ほうび「使うほどに味わいを増す革製品」

もくスぺ「まち探！きぬ田野畑村へ」

21日

クッキング「コーンとしらすのバターライスとバターサンドのおまんじゅう」

知恵袋「とうもろこし」

中継！神社で冷たい焼酎はいかが！？

きんトク「裕太さんを豪華焼肉でオ･モ･テ･ナ･シ」

5きげんタイムズ「盛岡市動物公園ZOOMO」

24日

クッキング「スペイン料理 パンコントマテ」

ガーデニング倶楽部「夏に強い宿根草」

緊急錦木関生中継！名古屋場所を振り返る

韓国料理の店

25日

クッキング「あじと夏野菜のエスカベッシュ」

中継！かき氷の日

夏休みは岩泉へ行こう！

ガンライザー サプライズ企画～夕涼み会～

火曜シアター「スイーツメモリーズ」

26日

クッキング「鶏肉のスパイシーココナツミルク煮」

いわて味・技マルシェ

全国ぐるっと味めぐり「山形県」

水D「アマチュアオーケストラに潜入」

ど～なKnow？「飲み放題？食べ放題？いや！射ち放題in松島」

27日

クッキング「さきいかとごぼうの旨辛あえ」

ながっきーのシネマトーク「この夏おすすめ映画」

もくスぺ「まち探！森田アナ平泉町へ」

28日

クッキング「レアチーズケーキ」

知恵袋「夏を元気に乗り切れるフルーツ」

裕太チャレンジ企画第3弾！世界えだまめ早食い選手権

刺繍家・鮪石鉄男「さんさ踊りに挑戦」

きんトク「夜の麗美 マジックバー」

中継！ビアガーデン

31日

クッキング「パプリカと焼き夏野菜のサラダ」

全国ぐるっと味めぐり　新潟県

期間限定！ボリューム満点！自家製桃のパフェ

あがいん直 新しい山田町の道の駅へ