家にいる時間が長くなると体もなまってしまうもの。 そこで、５きげんテレビでは、岩手のアスリートたちが教える 簡単なトレーニングを紹介しています。 先週木曜日は「岩手ビッグブルズ編」でしたが、 今週は「いわてグルージャ盛岡編」を放送。 スポーツ界も大変な状況の中、協力して頂きました。 撮影現場で私も挑戦しましたが、印象としては、 「簡単だけど、じわじわ効いてくる」というトレーニングです。 30日（木）の放送を見て、 ぜひみなさんもチャレンジしてください！