今週17日（水）の5きげんテレビで、 「ラフターヨガ」を体験した様子を放送しました。 ヨガと言っても体を柔らかく動かすのではなく、 「ラフ＝笑うこと」で健康になろうというもの。 何かとストレスの多い今の時代に、笑って前向きに生きようという考えで始まり、世界中で話題となっています。 私も盛岡で教室を開いている高橋綱紀（こうき）さんに教わり、いっぱい笑ってすっきりとしてきました。 理由なく、わざと笑うのでもいいそうです。 みなさんも大きな声で笑ってみましょう。 いいことが起きるかもしれません！