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いわてにエール!

放送ラインナップ

06月21日(月) 放送ラインナップ

  • クッキング「いわしのスペイン風焼き エスペト」
  • 中継!イオン探検隊
  • シリーズ冷たい○○①「夏限定の麺」
  • リクエストこたえ隊「銀河ダイニング」

放送ラインナップ

今日のテーマ

子供のころ こわかったもの

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

冷蔵庫の余りもの3つで簡単クッキング/もうすぐ父の日♪お菓子をつくろう

  • 5きげんクッキング

    06月18日

    ティラミスプリン

    1個分=350Kcal

    パティスリー菓音 下坂紀明さん

    レシピを見る

    コーヒーの風味の深い味わい☆

  • 5きげんクッキング

    06月17日

    簡単タンドリーチキン

    全体量=596Kcal

    ウサギボタニカ 福士雅巳さん

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    漬けこむほどおいしい♪忙しい方におすすめ☆

  • 5きげんクッキング

    06月16日

    豆乳ゴマ豆腐

    全体量=181Kcal

    新井尚美さん

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    あと1品ほしい時にもうれしい♪涼しげな副菜☆

  • 5きげんクッキング

    06月15日

    フランスの焼き菓子 フラン

    1人分=178Kcal

    グラーノドォーロ 岡元聡さん

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    材料これだけで出来るフランスの伝統菓子☆

  • 5きげんクッキング

    06月14日

    新じゃがとブロッコリーのパスタ

    1人分=475Kcal

    ヴォラーレ/中華そばBB 八戸美恵子さん

    レシピを見る

    ジャガイモのうま味が決め手♪ゆでたら一晩おくとさらに美味しさUP!

  • 5きげんクッキング
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  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング
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5きげん占い

今日の運勢

2021年6月21日(月)
の運勢

7月生まれ

運気好転!愛情も仕事も順調

開運の扉
俳句

2月生まれ

季節のグルメを満喫できそう

開運の扉
ギター

10月生まれ

友だちとの信頼がさらに深まる

開運の扉
コンセント

8月生まれ

仕事が順調で時間に余裕が

開運の扉
童話

6月生まれ

思わぬ人に話しかけられる

開運の扉
ワイン

11月生まれ

友だちの悩みを聞いてあげて

開運の扉
民謡

12月生まれ

体調万全で朝から絶好調

開運の扉
ダンス

4月生まれ

苦手な事は後回しにしよう

開運の扉
革製品

9月生まれ

芸術に触れて気分転換を

開運の扉
ウォーキング

5月生まれ

気の乗らない誘いは断って

開運の扉
アンティーク家具

3月生まれ

多忙でも連絡を忘れないで

開運の扉
ワイングラス

1月生まれ

気が散ってミスを連発しそう

開運の扉
クラシック音楽
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