5きげんテレビ｜テレビ岩手

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10月23日（金）放送ラインナップ

クッキング「かぼちゃのクリームプリン」
知恵袋「三陸のカキだよぉぉぉぉ！」
いわてにエール My sweet town「野田村」

我が家の秘伝○○／東北本線の想い出

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今週のテーマ

買うなら岩手のもの応援キャンペーン

10月23日

かぼちゃのクリームプリン

1個分＝320Kcal

スイーツ　プラス　カフェ　しゅくる　佐藤浩二さん

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生地はとろみがつくまでよく混ぜ合わせて☆キャラメルソースはお湯でのばします
10月22日

いものこ豚チゲ

1人分＝357Kcal

サラン　　チェジョンエさん

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豚肉にしっかり下味をつけます
10月22日

いものこ豚チゲ

1人分＝357Kcal

サラン　　チェジョンエさん

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豚肉にしっかり下味をつけます
10月21日

お豆腐丼と茄子のカナッペ

1人分＝176Kcal

新井　尚美さん

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お豆腐丼用のお豆腐には、白だしで味を入れておきます☆
10月20日

りんごの冷製クリームスープ

1人分＝126Kcal

盛岡グランドホテル　宮秀太郎さん

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ジャガイモは薄く切ります☆煮込むのは短時間で、水分を飛ばしすぎないように！

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今日の運勢

2020年10月25日(日)
の運勢

7月生まれ

意外な場所で有名人を目撃

開運の扉: ポスター

4月生まれ

スタミナ料理で元気を回復

開運の扉: 映画鑑賞

6月生まれ

思わぬ収獲に驚くかも

開運の扉: 手紙

10月生まれ

秋の味覚をご馳走される

開運の扉: ノート

9月生まれ

外出を控えて体力を回復

開運の扉: 習字

5月生まれ

プラス思考ですべて好調

開運の扉: 身だしなみ

2月生まれ

芸術に触れてリフレッシュ

開運の扉: 写真

1月生まれ

友だちのアドバイスを参考に

開運の扉: 花束

11月生まれ

欲しい物を見つけたら即購入

開運の扉: SF小説

3月生まれ

予定変更で大慌てするかも

開運の扉: 生け花

8月生まれ

大胆なファッションで気分転換

開運の扉: 鏡

12月生まれ

弱気のせいで運気が逃げる

開運の扉: ハンバーグ

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