5きげんテレビ
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floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
5きげんクッキング
テレビ岩手
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04月30日(水) 放送ラインナップ
  • クッキング「クロックムッシュとクロックマダム」
  • 水D 岩手県道17号を行く!
  • 「5きげんお取り寄せグルメフェス」直前情報②
  • 中継!5きげんビンゴの星

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今週のテーマ

ゴールデンウィークはパンウィーク♪

  • 5きげんクッキング

    04月28日

    焼きサバのマフィンサンド

    1組分=643Kcal

    成田健児さん

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  • 5きげんクッキング

    04月25日

    キャロットケーキ

    1人分=298Kcal

    ウサギボタニカ 福士正子さん

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    旬のニンジンで☆カップ仕立てのしっとりケーキ♪

  • 5きげんクッキング

    04月24日

    鶏ムネ肉のピカタ

    1人分=368Kcal

    盛岡グランドホテル 宮秀太郎さん

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    たんぱく質豊富な鶏ムネ肉をゆっくり焼いてふんわり仕上げます☆

  • 5きげんクッキング

    04月23日

    春キャベツのお好みサラダ

    1人分=398Kcal

    新井尚美さん

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    お好み焼きの味がそのまま☆春キャベツとお肉をモリモリ!

  • 5きげんクッキング

    04月22日

    鶏ムネ肉とキノコの トマトガーリックソース

    1人分=255Kcal

    トム・クレープリー&デリ佐々木朋美さん

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    ニンニク風味をたっぷり効かせて♪キノコもた~っぷり☆

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5きげん占い

今日の運勢

2025年4月30日(水)
の運勢

2月生まれ

直感を信じてうまくいきそう

開運の扉
ポスター

4月生まれ

趣味を通じた素敵な出会いが

開運の扉
ポイントカード

6月生まれ

意外な話で盛り上がりそう

開運の扉
証明写真

1月生まれ

新聞記事に開運のヒントが

開運の扉
置物

11月生まれ

新しい事に挑戦してみよう

開運の扉
万年筆

7月生まれ

何事も積極的に取り組んで

開運の扉
キャンペーン

10月生まれ

思わぬ収獲に驚くかも

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アクセサリー

3月生まれ

無理をしないで体力を温存

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将棋

5月生まれ

時間を忘れて趣味に没頭

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和紙

9月生まれ

予定外の出費で予算オーバー

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12月生まれ

期待外れの結果に終わるかも

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8月生まれ

優柔不断で幸運を逃す

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