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いわてにエール!

放送ラインナップ

12月01日(火) 放送ラインナップ

  • クッキング「たっぷり冬野菜のダシあんかけ」
  • おらコレ中継「シーズン到来!カーリング」
  • じゃらんの旅「宮城気仙沼の旅」
  • リクエストこたえ隊「人々が集うカフェ」

放送ラインナップ

今日のテーマ

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

冬野菜をたくさん食べよう

  • 5きげんクッキング

    11月30日

    根菜たっぷりの煮物

    1人分=104Kcal

    梅津末子さん

    レシピを見る

    根菜とこんにゃくは事前に煮ておきます☆

  • 5きげんクッキング

    11月27日

    りんごのお花マフィン

    1個分=210Kcal

    ウサギボタニカ 福士正子さん

    レシピを見る

    リンゴのコンポートは煮過ぎないのがポイント☆

  • 5きげんクッキング

    11月26日

    ニラと卵の満菜みそ汁

    1人分=153Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    冷蔵庫にある食材でさっと作ろう♪

  • 5きげんクッキング

    11月25日

    崩し豆腐と根菜の味噌汁

    1人分=118Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    簡単で具だくさん!寒い季節にあったかいお味噌汁を食べよう☆

  • 5きげんクッキング

    11月24日

    鶏肉とブロッコリーの具だくさんみそ汁

    1人分=174Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    美味しく減塩しよう♪

  • 5きげんクッキング
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  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング

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今日の運勢

2020年12月1日(火)
の運勢

9月生まれ

思い通りの結果が残せそう

開運の扉
記念切手

1月生まれ

欲しかった物を格安で購入

開運の扉
指輪

8月生まれ

大好物をご馳走される

開運の扉
文庫本

12月生まれ

友だちの悩みにアドバイスを

開運の扉
万年筆

11月生まれ

思いっきり趣味を楽しめそう

開運の扉
小銭入れ

6月生まれ

一度決めたら迷わず実行

開運の扉

10月生まれ

失くした物がやっと見つかる

開運の扉
免許証

4月生まれ

苦手な事を克服できそう

開運の扉
名刺入れ

5月生まれ

思わず食欲に負けてしまいそう

開運の扉
サインペン

3月生まれ

急ぎの用事が山積みになる

開運の扉
ブレスレット

7月生まれ

いい加減な返事が誤解を生む

開運の扉
化粧品

2月生まれ

大事な約束を忘れてしまうかも

開運の扉
キーホルダー
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