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放送ラインナップ

04月20日(火) 放送ラインナップ

  • クッキング「うるいのハーブソルト炒め」
  • 空桜・島の目線で桜を楽しむ
  • 教えて法律相談「借金の相続について」
  • 5きげんタイムスリップ「矢野アナ縄文時代へ」

放送ラインナップ

今日のテーマ

最近のマイブーム

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

岩手の春 到来♪

  • 5きげんクッキング

    04月19日

    本ますのパン粉焼き 山菜添え

    1人分=343Kcal

    ヴォラーレ 八戸美恵子さん

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    溶き卵に漬けるとマスの臭みがなくなります☆

  • 5きげんクッキング

    04月16日

    ツナと春野菜のイタリアオムレツ

    1人分=370Kcal

    グラーノドォーロ 岡元聡さん

    レシピを見る

    おかずに、おつまみに、簡単に作ってオシャレに楽しもう♪

  • 5きげんクッキング

    04月15日

    万能スパイシーソルト

    全体量=1103Kcal

    中桜飯店 櫻井英寿さん

    レシピを見る

    揚げ物、ご飯、パスタ、色々使えて万能なソルト☆

  • 5きげんクッキング

    04月14日

    ばっけ味噌の包み揚げ

    全体量=390Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    片栗粉を二度付けして、しっかりした衣をつくります☆

  • 5きげんクッキング

    04月13日

    こがし醤油の豆腐ステーキ

    1人分=128Kcal

    MASS 阿部洋祐さん

    レシピを見る

    焦がし醤油の濃厚で香ばしいステーキ♪牛脂も効きます☆

  • 5きげんクッキング
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  • 5きげんクッキング

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5きげん占い

今日の運勢

2021年4月20日(火)
の運勢

8月生まれ

うれしい出来事が次々起こる

開運の扉
リンゴジュース

6月生まれ

話題の小説に感動するかも

開運の扉
紅茶

3月生まれ

早めの決断で好結果が

開運の扉
チョコレートケーキ

11月生まれ

季節のグルメを満喫できそう

開運の扉
炭酸飲料

9月生まれ

先輩のアドバイスが役に立つ

開運の扉
ビーフシチュー

4月生まれ

掘り出し物が見つかりそう

開運の扉
ウーロン茶

7月生まれ

仲間との情報交換がカギに

開運の扉
クッキー

10月生まれ

思いやりの気持ちが必要かも

開運の扉
カフェオレ

2月生まれ

十分な睡眠で体力を回復

開運の扉
ココア

5月生まれ

金運急降下 節約を心がけて

開運の扉
野菜ジュース

1月生まれ

間違いを素直に認めよう

開運の扉
ワイン

12月生まれ

調子に乗って大失敗しそう

開運の扉
牛乳
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