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5きげんクッキング
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放送ラインナップ

12月02日(木) 放送ラインナップ

  • クッキング「中東料理 なすと豆腐のフムス」
  • いわてのりんごを使ったスイーツ
  • もくスぺ「矢野アナ 沿岸ふた旅~普代村~」
  • あなたが選ぶ5きげんなラーメン~遠野編~

放送ラインナップ

今日のテーマ

もしも夢が叶うなら

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

冬のスタミナ!にんにく&しょうが

  • 5きげんクッキング

    12月01日

    ポークジンジャーロール

    1人分=400Kcal

    新井尚美さん

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    黒ニンニクがまろやか☆蒸したお肉とよく合います

  • 5きげんクッキング

    11月29日

    冬野菜の麻婆春雨

    1人分=208Kcal

    成田 健児さん

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    にんにく、生姜がしっかり効いています☆白菜もたっぷり使おう

  • 5きげんクッキング

    11月29日

    ピリ辛鶏の中華風

    1人分=500Kcal

    梅津末子さん

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    鶏肉が柔らかくなる下味の材料です♪味もしっかり☆

  • 5きげんクッキング

    11月26日

    チョコ×チョコプリン

    1個分=420Kcal

    パティスリー菓音 下坂紀明さん

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    お家でゆっくり☆寒い季節にうれしいチョコプリン♪

  • 5きげんクッキング

    11月25日

    炒め野菜と鶏肉のみそ汁

    1人分=257Kcal

    MASS 阿部洋祐さん

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    お鍋で具材を炒めて☆ゴマ油が香ばしい

  • 5きげんクッキング
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5きげん占い

今日の運勢

2021年12月2日(木)
の運勢

5月生まれ

朝から楽しい出来事の予感

開運の扉
恋愛ドラマ

12月生まれ

日ごろのストレスから解放される

開運の扉
水彩画

9月生まれ

人気者になれそうな予感

開運の扉
川柳

6月生まれ

新しい出会いに期待しよう

開運の扉
歴史小説

4月生まれ

驚きのニュースが舞い込む

開運の扉
エッセイ

11月生まれ

用事が済んだら早めに帰宅

開運の扉
詩集

2月生まれ

外出ついでに宝くじを購入

開運の扉
メッセージカード

1月生まれ

懐かしい映画に感激しそう

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ミステリー

3月生まれ

仕事より仲間との約束を優先

開運の扉
短編小説

8月生まれ

困っている人の力になって

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写真集

10月生まれ

周囲につられて衝動買い

開運の扉
ホラー映画

7月生まれ

やる気が空回りの一日に

開運の扉
4コマ漫画
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