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floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
5きげんクッキング
テレビ岩手
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01月27日(月) 放送ラインナップ
  • クッキング「大豆、切り干し大根、すき昆布のサラダ」
  • 月曜から○○ ハンドメイド雑貨
  • 5きげんなラーメン朝ラーのススメ!
  • すげぇもん 香川県

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

温活朝ごはん

  • 5きげんクッキング

    01月24日

    焼きバナナトースト

    1人分=267Kcal

    晴澤雪枝さん

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  • 5きげんクッキング

    01月23日

    押し麦とショウガのかきたまスープ

    1人分=271Kcal

    ジャルディーノ 岡元聡さん

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    体によい食材をしっかり取り入れて、朝から温活☆

  • 5きげんクッキング

    01月22日

    ベーコンエッグごはん

    1人分=413Kcal

    新井尚美さん

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    朝の定番をフライパンでまとめて♪バターが香ばしいごはん☆

  • 5きげんクッキング

    01月21日

    コーンクリームリゾット

    1人分=250Kcal

    盛岡グランドホテル 宮秀太郎さん

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    さっと作れて温まれる♪忙しい朝にも☆

  • 5きげんクッキング

    01月20日

    作り置きできる3種の野菜スープ

    1人分=250Kcal

    中華そばVolare・旬采zio 八戸美恵子さん

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    野菜の旨味と甘味がたっぷりの食べるスープ♪作り置きして忙しい朝に☆

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  • ベーコンエッグごはん
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