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floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
5きげんクッキング
テレビ岩手
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10月22日(火) 放送ラインナップ
  • クッキング「ナスの甘辛蒲焼き」
  • 中継!盛岡市にオープンしたケバブ屋さん
  • 「金曜ロードショーとジブリ展」リポート
  • 火曜シアター「くどうれいんのおいしい短歌」

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今週のテーマ

ご飯がすすむ!

  • 5きげんクッキング

    10月21日

    鮭とすき昆布の筋子和え

    1人分=160Kcal

    成田健児さん

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  • 5きげんクッキング

    10月18日

    カフェモカ風プリン

    1個分=206Kcal

    パティスリー菓音 下坂紀明さん

    レシピを見る

    インスタントコーヒーとチョコレートでカフェモカ風☆

  • 5きげんクッキング

    10月17日

    キノコのふりかけ

    全体量=666Kcal

    mass 阿部洋祐さん

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    トッピングやソースに使える甘煮☆

  • 5きげんクッキング

    10月16日

    キノコと豆腐の炒め煮

    全体量=874Kcal

    新井尚美さん

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    いろいろな食材を合わせて、やさしい味付けで仕上げます☆

  • 5きげんクッキング

    10月15日

    キノコとオイルサーディンのマリネ

    1人分=308Kcal

    瀬川 徹さん

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    キノコのうま味をたっぷり込めて☆

  • 5きげんクッキング
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5きげん占い

今日の運勢

2024年10月22日(火)
の運勢

8月生まれ

みんなが驚く大発見をしそう

開運の扉
散歩

7月生まれ

欲しかった物が見つかりそう

開運の扉
スニーカー

10月生まれ

信じたら迷わず実行しよう

開運の扉
サウナ

2月生まれ

思いっきりスポーツを楽しんで

開運の扉
体重計

1月生まれ

仲間の協力に感謝しそう

開運の扉
ウォーキング

12月生まれ

外出前に服装のチェックを

開運の扉
洗濯

9月生まれ

珍しい来客にビックリしそう

開運の扉
自然食品

3月生まれ

意外な人と会話が盛り上がる

開運の扉
縄跳び

5月生まれ

ファッションにひと工夫しよう

開運の扉
ストレッチ

6月生まれ

口論をしてもすぐに仲直り

開運の扉
自転車

11月生まれ

大事な約束を忘れて大慌て

開運の扉
石けん

4月生まれ

不注意でミスを連発しそう

開運の扉
ヨガ
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