宮本 麗美
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中島 あすか
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みなさんこんばんは☺️ 先週のファッション、私は『ジャンパースカート』を紹介しました💓 好きなポイントは２つ！ 1つ目は「シルエットが綺麗なところ」⭐️ 裾に向かってスカートが広がっているAラインなのですが、ウエスト部分はキュッと引き締まっています🐷💮💮 2つ目は「深めのVネック」⭐️⭐️ 顔まわりをスッキリ見せてくれますし、インナーも色を変えることで全く違った印象になると思います🥳 最近流行りのジャンパースカート皆さんも取り入れてみてはいかがでしょうか？？🙋♀️🙋♀️ #テレビ岩手#5きげんどようび #宮本麗美#中島あすか #女子アナ#アナウンサー #テレビ#岩手#盛岡 #ファッション#ジャンパースカート #fashion#winter#spring #オフィスカジュアル#女子アナコーデ #どようびファッション #スカート#skirt#brown#tv #おしゃれ#2021#SS
いつも番組をご覧頂きありがとうございます😊🌈 先週のファッションは主役になるスカートでした👗 わたしが履いていたのは、配色が珍しいスカート😇💕 ブラウンを基調としていて、 サイドに行くとブラウンが濃くなります！ポケットは白で、なかなか他にないスカートでお気に入りです♪ ロングスカートで、縦長デザインなので身長が高く見えてスタイルアップできます😚✨ トップスはワインレッドで秋冬感を出してみました(*^o^*)🍂⛄️🏂 #テレビ岩手 #5きげんどようび #宮本麗美 #中島あすか #アナウンサー #女子アナ #アナウンサー衣装 #ファッション #スカート #ロングスカート #ロングスカートコーデ #スカートコーデ #ファッショントレンド #岩手 #盛岡
今日も番組ご覧頂き ありがとうございました😊✨ Instagram💗 #1000人 突破🥰 ありがとうございます！！ 今日の放送でもご紹介しましたが、 15秒の動画リールを作りました🐷🌈 その時描いたホワイトボード♡ 中島アナが可愛くとんジローを描いてくれました✌🏻 よーく見てくださいね♪ 引き続き皆さんに楽しんでもらえるような #instagram を目指して 更新頑張ります😘 これからも5きげんどようびの テレビ放送、インスタグラム合わせて 宜しくお願いします(*^o^*)💗 #テレビ岩手 #5きげんどようび #宮本麗美 #中島あすか #アナウンサー #女子アナ #インスタグラム #フォロー #ありがとう❤️ #目指せ3000人 #岩手 #盛岡
前回の放送では書き初めも 披露させて頂きました！ 笑顔溢れる1年になりますように🥰✨ #2021 #書き初め #書道 #書道好き #書道歴12年 #書道ガール #日本習字 #八段 #笑う門には福来たる 挑戦したい料理は🍳💕 #ロールキャベツ 宮本 麗美頑張ります！！ #テレビ岩手 #アナウンサー
みなさま！🌈 今年の5きげんどようびもよろしくお願いいたします😊✨ 新年最初のどようびお楽しみくださいましたか？💕 実はわたくし。 1月7日に誕生日を迎え、 ありがたいことに中島アナウンサーにお祝いのケーキを作ってもらいました🎂🌈 大好きなカスタードとイチゴの組み合わせ！🍓 しかもサクサクのイチゴのクリームタルトを作ってくれたんです🥧✨ 誕生日ハット🎩にケーキ！ お祝いしてもらえて幸せな誕生日になりました(*^o^*)✨ ケーキのお味はもちろん美味しかったです❤️イチゴの酸味とカスタードの甘味、クリームも滑らかで本当に絶品ケーキでした！ 新井先生のレシピということで詳しいレシピはＨＰにのっています♪ 27歳♡良い1年になりそうです🤚🏻✌🏻 中島アナありがとう🐷✨ 今年も5きげんどようびを よろしくお願いいたします🥰💗 #テレビ岩手 #5きげんどようび #宮本麗美 #中島あすか #アナウンサー #女子アナ #誕生日 #誕生日ケーキ #誕生日ケーキ手作り#タルトケーキ #手作りケーキ #ケーキ作り #イチゴケーキ #イチゴタルト #デコレーション #苺🍓 #手作りスイーツ #スイーツ作り #birthday #birthdaycake #🎂 #strawberry #strawberrycake #岩手 #盛岡 #iwate #morioka
こんばんは中島です🐷 ただいま岩手の寒さに震えております🥶 さて、更新が遅れてしまいましたが 先日のAsuka's kitchen では COOPアイデアレシピ💡で 「豆腐ドーナツ」を作りました💓 材料はというと、、聞いて驚きますよ！なんとなんと『豆腐』と『ホットケーキミックス』のみ😳😳😳 超超超簡単！！！ でも簡単なだけではありません。 美味しい！！！ ダブルで嬉しいドーナツなのです🍩 一口サイズなのでパクパク沢山食べてしまいました😎❤️ みなさんもぜひ作ってみてくださいね☺️ 詳しいレシピはテレビ岩手5きげんどようびのHP又はCOOPアイデアレシピで検索してみてください♪ #テレビ岩手#5きげんどようび #宮本麗美#中島あすか #アナウンサー#女子アナ #cooking#japan #クッキング#料理#料理記録 #割烹#割烹着#簡単#超簡単レシピ #ホットケーキミックス#豆腐 #ヘルシー#ドーナツ#ドーナツ作り #dounuts#美味#美味しい #岩手#COOPアイデアレシピ#COOP
Merry Xmas❄️🎅🎄 皆さんのもとにはサンタさん、やってきましたか？☺️ 先週の5きげんどようびでは素敵なクリスマスの装飾に囲まれました❤️ これはcolline de GABRIEL - コリーヌ ドゥ・ガブリエル -の金森直子さんが手掛けたツリーとリース⭐️ フワフワのリースはとっても可愛くてキュンキュンしました💓💓 ※写真1枚目・3枚目 2枚目の写真は5きげんテレビでクリスマスツリーと撮った一枚📸 よく見るととんジロー？寅ジロー？もいますよ♪♪ さて今年は静かなクリスマスになりましたが、ちょっとした装飾や仮装をすると楽しく過ごせると思います🎁 それでは良いクリスマスになることを願っています💐 byあすかサンタ #テレビ岩手#5きげんどようび #アナウンサー#女子アナ#女子アナコーデ #宮本麗美#中島あすか #クリスマス#クリスマスツリー #クリスマスプレゼント #merrymerrychristmas#merrychristmas #メリークリスマス
一足早いメリークリスマス🎄✨ 昨日もご覧下さりありがとうございます😊💗 スタジオにもクリスマスツリーを飾ってクリスマスムードでお届けしました♪ クッキングでは「COOPアイデアレシピ」の中からパーティーのデザートにぴったりな「簡単パンナコッタ」を作りました🍮🎄 「アイコープ産直生協牛乳」は湯田牛乳公社が製造しているもので、美味しいパンナコッタになりました✨ 飾り付けをフルーツや、クリスマスの物にすれば可愛らしく、より食卓を華やかにしてくれます♪ ぜひみなさんも作ってくださいね🎅❤️ byトナカイれいみ #テレビ岩手 #5きげんどようび #宮本麗美 #中島あすか #アナウンサー #女子アナ #コープ #クッキング #料理 #スイーツ #プリン #牛乳プリン #簡単スイーツ #簡単デザート #料理初心者 #手作りスイーツ #手作りプリン #スイーツ女子 #スイーツグラム #クリスマススイーツ #クリスマス #トナカイ #サンタ #cooking #pudding #milkpudding #Christmas #christmassweets #🎄
いつもご覧頂きありがとうございます🤗✨ 先週は「COOPアイデアレシピ」をもとにしたクッキングでした🍳 30分で#タンドリーチキン を 作りました🤗💓 ポリ袋に、鶏肉、カレー粉、ヨーグルトなどをいれて一晩寝かせてそれをグリルで焼くだけ🤚🏻 調理器具もほとんどいらないのでとっても簡単でした！！ 焼いているときにカレーの香りがしてきて食欲をそそります🍛✨ コープの産直 若鶏はクセがなくておいしいと人気があるそうです🥰 これからのクリスマスなどのパーティーにももってこいのメニューです❤️ 💻📱:「COOPアイデアレシピ」とネットで調べるといろんなレシピが出てきます🥰ぜひ検索してみてくださいね♪ ※わたしも早速家で作ってみました💕 美味しくできましたヨ！！！ #テレビ岩手 #5きげんどようび #アナウンサー #女子アナ #コープ #coop #クッキング #簡単レシピ #簡単料理 #簡単クッキング #時短レシピ #時短料理 #簡単ごはん #手作り料理 #手作りごはん #りょうりすたぐらむ #料理初心者 #タンドリーチキン #鶏肉レシピ #クリスマスメニュー #クリスマスごはん #cooking #岩手 #盛岡
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毎週木曜日
プレゼントの発送をもって当選発表に
かえさせて頂きます。
個人情報はプレゼント発送のみに使用致します。
応募の際の感想を番組内で
紹介させていただく場合がございます。
全ての項目を明記のうえ、テレビ岩手までご応募ください。
番組コーナー
番組コーナー
麗美'sキッチン／あすか'sキッチン
5きげんテレビの新井尚美先生監修のレシピで、アナたちが行楽弁当などの簡単料理を「生クッキング」！
ちょペット出張版
皆さんのかわいいペットに会いに行きます！
Today's ファッション
宮本アナ♡中島アナ♡のファッションのポイントは？
ピタッとヨガ
ピタッとポーズを決めて、心身ともにピタッとした生活を！
テレビの前で…Let's ピタッとヨガ！
撮っておきの！フォトグルメ
街頭インタビューをもとに、とっておきの美味しいお店へGO！
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