• 中学生以上の健康なアマチュアの男女。
  • 但し、チームに1名以上岩手県内在住者を含む。
• 前回優勝チームは同じメンバーでの出場は2名まで（男女各1名ずつ）とする。

1チーム男女混合4人制。男性2名以内、女性2名以上で最大2人の交代競技者と監督の7名で構成される。チームには、1セットにつき最大4回の競技者交代が認められる。交代は複数を又は連続してできる。

48チーム

トーナメント方式
1回戦～決勝まで、ラリーポイント制21点1セットマッチ。1試合約20分、トータル4時間で終了予定。

水着に準じたものとし、天候に応じて短パンTシャツは可。また、プレーに支障をきたすような過度な装飾は不可。

ミカサ、モルテンの公式球

• バレーボールの5号球に相当

• コートは、16m×8mの長方形
• コートは、平坦な砂地にロープで区画
• コート数は、3面を使用

• 幅1m、長さ9.50m、高さ2.3m
• ネットの各サイド、ライン上に幅5㎝・長さ1mのサイドバンドが付けられ、その外側には長さ1.8mのアンテナを付ける。

• トス
  主審は両チームに立ち会いのもとでトスを行なう。トスに勝ったチームは次の一つを選ぶ。
  
  • サービスをするか、あるいはサービスを受ける権利のどちらか。
  • コートの選択。
    • トスに負けた方は残ったほうを選択する。
• ウォームアップ
  試合開始前に、試合が行なわれるコートで、両チーム合同1分間の公式練習時間が与えられる。

タイムアウトは1セットにつき1回まで認められる。このタイムアウトは1回につき30秒間とする。

• 試合中、両チームの得点合計が10点で行いコートを交替する。
• 交替が正しい時期に行なわれなかった場合、誤りに気がつき次第交替する。交替が行なわれたときの得点は、そのまま引き継がれる。
• 交替時には30秒間中断する。

試合中競技者が負傷した場合、その競技者に1試合につき1回のみ3分間のタイムアウトが与えられる。
もし負傷した競技者が回復しない場合は、試合続行不可能と宣告され、敗者とする。

• サービス権を持っているチームがそのラリーに打ち勝ったり、相手のチームが反則を犯した場合、得点とする。
• 21点先取、20対20の場合は21点目を取ったチームを勝ちとする。
• 定められた時間までにチームが競技場に現われない場合、そのチームは失格とし、一方のチームの不戦勝とする。もし相手チームが負傷などで失格となった場合、その試合の勝者となるための必要な点数が与えられ、失格となったチームはそれまでに得た得点が記録される。

• サービス
  • サービスは、エンドライン後方で両サイドラインの延長線内のフリーゾーンから打たねばならない。
  • サービスは、相手チームにサービス権が移行するまで同じ競技者が続けて打ち、サービス権を得る度に競技者が順番に打つ。
  • サービス順の間違えは、反則となる。サービス順が分からなくなったときは、記録員に確認してもよい。
  • サーバーのチームメイトは、故意又は故意でなくとも、サービスをレシーブする選手の視界を妨げてはならない。相手チームから要求があった場合、サーバーの動作をはっきりと見える位置に移動しなければならない。
  • ネットインサーブを可とする。
• ボールへの接触
  • プレー中、ネットを越して相手チームにボールを打ちかえすために許されるボールへの接触回数は最大限3回までとする。
  • ボールは、体のどの部分に当ってもよい。
  • ボールは明瞭に打たなければならない。ボールに接触中、明らかにボールが止まるようなプレーは反則とする。
  • 同時接触の場合（同チームの2人の競技者が同時にボールに触れた場合）2回触れたものとする。この後、2人とも続けてそのボールをプレーすることができる。
• ネット際でのプレー
  • ネット下からの相手コートへの侵入は、相手の競技者に触れたりプレーを妨害しない限り反則とはならない。
  • プレー中、競技者がアンテナを含んでネットの上部に触れることは許されない。但し、プレーに影響しなければ、ネット全長外のロープや支柱に触れることは許される。
  • ブロックを除き、相手方の空間でボールに触れることは許されない。
  • ボールがアンテナやアンテナ外のネットに触れたり、許容範囲外のネットの垂直面を完全に越えた場合は、ボールアウトとなる。
• アタックヒット
  • 4人制の競技は、どの位置にいるときでもボールが味方のコート上にあれば、どんな高さのアタックヒットでも行なうことができる。
  • アタックヒットは明らかにヒットするプレーでなければならない。
  • 平手でのティッププレイ（タッチプレーやフェイントプレー等）は、許されない。
  • 指を用いたオーバーハンドプレーでの返球（パスアタック）は、その攻撃が行なわれた時に、アタッカーが向いている方向（前・後）に行なわれた場合だけに許される。
• ブロック

  4人の競技者は、どの位置にいるときでも相手のアタックヒットの後ならブロックすることができる。ブロックした競技者は、ブロックした後そのボールを続けてプレーすることができる。