
2024年12月02日 (月)
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とろ~り、あつあつ☆

チーズ入りアンチョビの揚げパン
1組分=460Kcal
中華そばVolare・旬采zio 八戸美恵子さん
アンチョビとチーズの美味しい組み合わせ☆手軽な揚げ焼きパン♪
2組分
- ・食パン(8枚切り)、スライスチーズ(溶けるもの)…各4枚
- ・アンチョビ…2枚
- ・黒コショウ…少々
- ・小麦粉…適量
- ・溶き卵…3個
- ・パン粉…適量
- ・サラダ油…50cc
作り方
- 1
- 食パンを2枚並べ、1枚にスライスチーズ、アンチョビをのせ、黒コショウをふり、またスライスチーズをのせる。もう1枚の食パンをのせて、四隅をつまようじで止める。
- 2
- 溶き卵に、1のパンの耳の部分をしっかり浸す(四辺とも)。
- 3
- 小麦粉を両面に薄くまぶし、再度、溶き卵に両面を浸す。バットにパン粉を入れ、両面につける。
- 4
- フライパンにサラダ油を入れ弱火で熱し、2を入れ、中火で両面こんがり焼く。
- 5
- キッチンペーパーで余分な油を取り、半分に切って器に盛りつける。