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5きげんクッキング

2024年07月25日 (木)

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今週のテーマ

夏休みに親子で♪

5きげんクッキング

アボカドタルタルサンド

  • パン
  • 野菜
  • ５きげんテレビ
  • ５きげんクッキング

1人分＝488Kcal

沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

ふんわり食パンにアボカドとゆで卵のタルタルをたっぷりはさんで♪

2人分

  • ・ダブルソフト…2枚
  • ・アボカド…1個
  • ・ゆで卵…1個
  • ・玉ねぎ…30g
  • ・ピクルス…15g
  • ・マヨネーズ…40g
  • ・粒マスタード…5g
  • ・砂糖…小さじ1/2

作り方

1
アボカドは種と皮を取り除き、1センチの角切りにする。ゆで卵、玉ねぎ、ピクルスはみじん切りにする。
2
1をボウルに入れて、マヨネーズ、粒マスタード、砂糖を加えて混ぜる。
3
パンを縦半分に切り、それぞれ底を残してスリットを入れるように断面に切れ目を入れ、2をはさむ。
レシピ動画を「テレいわ屋」で掲載中！
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