5きげんクッキング

2024年05月17日 (金)

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今週のテーマ

食べ盛りに!

5きげんクッキング

カルボナーラ風リゾット

  • 野菜
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  • 5きげんクッキング

1人分=570Kcal

盛岡グランドホテル 宮秀太郎さん

栄養しっかり、簡単リゾット☆

2人分

  • ・ご飯…茶碗2杯分
  • ・ベーコン…2枚(短冊切り)
  • ・タマネギ…1/4個(薄切り)
  • ・オリーブ油…適量
  • ・牛乳、水…各1カップ
  • ・固形コンソメ…1/2個(2.5g)
  • ・塩…少々
  • ・卵…2個
  • ・粉チーズ…大さじ4
  • ・黒コショウ…適量

作り方

1
フライパンにオリーブ油をひき、タマネギ、ベーコンを炒める。
2
牛乳、水、コンソメを入れて沸かす。
3
ご飯を入れて、軽くとろみがつくまで煮込む。
4
塩で味を調え、火を止める。卵と粉チーズを混ぜ合わせ加え、更に混ぜ合わせる。
5
器に盛りつけ、黒コショウをふる。
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