5きげんクッキング

2023年03月17日 (金)

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今週のテーマ

フライパン一つで手軽にランチ

5きげんクッキング

お手軽 時短リゾット

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1人分=640cal

晴澤雪枝さん

とっても簡単☆タマネギと牛乳のコクと甘~い味わい♪

2人分

  • ご飯…茶碗2杯分
  • 鶏肉…120g(一口大に切る)
  • タマネギ…1/2個(みじん切り)
  • シメジ…1/2パック(ほぐす)
  • バター…20g
  • 牛乳…300cc
  • コンソメ…小さじ2
  • 粉チーズ…20g
  • <仕上げ>
  • 粉チーズ(お好みで)、黒コショウ…各適量

作り方

1
フライパンにバターを入れ加熱して溶かし、タマネギ、鶏肉、シメジを加える。
2
火が通ったら、牛乳、コンソメ、粉チーズ、ご飯を加え、全体に混ぜる。
3
ご飯が水分を吸い、ふっくらしてきたら、器に盛りつける。粉チーズ、黒コショウをふりかけて完成。
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