5きげんクッキング

2022年10月13日 (木)

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今週のテーマ

お財布にやさしい献立

5きげんクッキング

たまねぎとチーズの シンプルスパゲッティ

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1人分=390Kcal

ウサギボタニカ 福士雅巳さん

イタリア・シチリア地方のパスタ☆少ない具材でとにかくシンプル♪

2人分

  • スパゲッティ…180~200g
  • オリーブ油…大さじ3
  • ニンニク…4片(芽の部分を除き薄切り)
  • タマネギ…240g(薄切り)
  • 塩、唐辛子、粉チーズ、黒コショウ…各適量

作り方

1
フライパンに、オリーブ油、ニンニクを入れて火にかける。香ばしくなってきたら、タマネギを加えて、弱火でふたをして蒸し炒めする。
2
スパゲッティをゆでる。
3
1のタマネギがしんなりして甘味が出たら軽く塩をして、唐辛子、スパゲッティのゆで汁を加える。
4
ゆで上がったスパゲッティをフライパンに加え、ソースを絡めて、器に盛る。粉チーズ、黒コショウを添える。
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