
2020年06月01日 (月)
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家族4人で500円料理/金曜日はお菓子を作ろう

イタリア風肉団子
1人分=360Kcal
グラーノドォーロ 岡元聡さん
小麦粉がダマにならないようによく混ぜる☆
材料(4人分)
- ・豚ひき肉…200g
- ・ジャガイモ…150g
- ・パセリ…適量
- ・タマネギ…1/2個
- ・ニンニク…1片
- ・ベーコン…6枚
- ・牛乳…300cc
- ・小麦粉…15g
- ・塩、コショウ、サラダ油…各適量
作り方
- 1
- ジャガモはゆでてマッシャーでつぶす。ボウルにうつし、豚ひき肉、パセリみじん切り、塩、コショウを加えて混ぜる。
- 2
- 一口サイズに丸めて、少なめの油で揚げる。
- 3
- タマネギ、ニンニク、ベーコンはそれぞれスライスして、サラダ油をひいた鍋で炒める。
- 4
- 甘みが出るまで炒めたら、小麦粉をふり入れ、ダマにならまいように混ぜる。牛乳を加え、沸騰するまで混ぜる。塩、コショウ、パセリを加えて調味する。
- 5
- 4に2の肉団子を加えて、軽く煮込み、器に盛り付ける。