
2019年07月29日 (月)
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夏休みに役立つお昼のメニュー/金曜日はお菓子を作ろう

オムナポリタン
1人分=734Kcal
盛岡グランドホテル 宮秀太郎さん
子供が喜ぶランチ♪
材料(2人分)
- <ナポリタン>
- ・スパゲッティ…160g
- ・ハム…2枚
- ・ピーマン…1個
- ・タマネギ…1/2個
- ・砂糖…小さじ2
- ・サラダ油…適量
- ・ケチャップ…大さじ6
- ・デミグラスソース…大さじ1
- ・バター…10g
- ・塩、コショウ…各適量
- <オムレツ>
- ・卵…4個
- ・牛乳…大さじ2
- ・塩…小さじ1/2
- ・サラダ油…適量
- ・粉チーズ…適量
- ・パセリ…適量
作り方
- 1
- ハム、タマネギ、ピーマンはそれぞれ千切りして、サラダ油をひいたフライパンで炒める。軽く炒めたら、砂糖を加える。
- 2
- ケチャップ、デミグラスソースも加えて軽く煮込む。
- 3
- スパゲッティをゆで、ゆで上がったら2のフライパンに入れてからめる。
- 4
- バター、塩、コショウで味を調える。
- 5
- 別のフライパンに、サラダ油をひき、混ぜ合わせた卵、牛乳、塩を流し入れてオムレツをつくる。(オープンオムレツ)
- 6
- 6.4のナポリタンを器に盛り付け、5のオムレツをのせ、粉チーズ、パセリのみじん切りをふりかけて完成。