
2019年05月02日 (木)
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家族で楽しむこどもの日メニュー

カレー・ド・ポーク
1人分=637Kcal
新井 尚美さん
子供の大好きなカレー味で豚肉のごちそう♪
材料(4人分)
- ・豚肉(トンカツ用)…4枚
- ・タマネギ…1個(薄切り)
- ・ニンニク…2片(みじん切り)
- ・ショウガ…1片(みじん切り)
- ・カレー粉…大さじ1~2
- ・小麦粉…大さじ2
- ・スープ…1と1/2カップ(スープの素1個に湯を合わせる)
- ・トマトケチャップ…大さじ2
- ・ウスターソース…大さじ1
- ・生クリーム(お好みで)…適量
- ・塩、コショウ、小麦粉、バター、パセリ
作り方
- 1
- 豚肉は筋切りし、軽く叩いてのばす。塩、コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶし、バターを溶かしたフライパンで両面色づくように焼く。
- 2
- 別のフライパンにバターを溶かし、タマネギがしんなりするまで炒める。続いてニンニクとショウガを加えて更に炒め、カレー粉、小麦粉を振り入れて、よく混ぜる。
- 3
- 2にスープ、トマトケチャップ、ウスターソースを加えてよく混ぜソースを作り、煮立ったら1を加え、5分煮込む。味をみて塩、コショウで調え、器に盛り付ける。お好みで生クリームをかけ、パセリを散らして仕上げる。