盛岡市民の台所、神子田朝市にある、ひっつみの専門店。注文を受けてからゆでてくれるひっつみは、熱々で、肌寒い朝にはうれしい一品。薄くてつるつるの食感がまた良い。

昭和５２年開店。朝市とともに歩んできた、ラーメンのお店。先代亡き後も、その味を守り続けている。その懐かしい味わいにファンも多い。

盛岡劇場のそばにある喫茶店。自家焙煎の珈琲で、挽き立てをいれてくれる。７：３０開店で、モーニングセットが食べられる。朝、目覚めの一杯を、極上の味で。

大沢温泉の自炊部。朝食は予約制で７：３０〜９：００までの間頂くことができる。ご飯にみそ汁、焼き魚という、昔ながらの日本の朝食。温泉に入って食べる、贅沢な朝ごはんです。

朝水揚げした魚がすぐに並ぶ、宮古市魚菜市場にある食堂。新鮮な海の幸のどんぶりが人気。いまは山田産のウニが旬を迎えている。

宮古市民のソウルフード。澄んだスープに平打ちのちぢれ麺が独特の味わいです。１０：３０開店、ちょっと遅い朝ごはんに。土日は開店前からお客さんが並ぶことも。