早池峰山麓、岳川の支流にはいくつもの滝があります。落差が５０ｍという七折の滝は幻想的な雰囲気が訪れた人を魅了し、幾重にも折れた滝はその流れに躍動感を感じます。笛貫の滝は、宮沢賢治の童話「どんぐりと山猫」のモデルになったといわれる滝。真っ白な大理石が周囲の渓流沿いに見られ、神秘的な風景が広がっています。

雫石町を流れる葛根田川沿いには名もなき滝が点在しています。藪を漕いで辿り着く玄武の滝（仮）や、渓流を４０分ほど沢登りして現れる有根の滝（仮）など、自然美にあふれる滝をめぐりました。その後は滝ノ上温泉で一休み。昔ながらの山小屋には源泉かけ流しの温泉があり、お湯は日によって温度も色も変わるといいます。

盛岡市郊外にある外山森林公園。キャンプ場から遊歩道を１時間ほど歩くと吊り橋があり、そこには月影の滝があります。さらにその上流には天影の滝があり、豊富な水が流れ落ちる見応え十分の滝です。公園内にある食堂では冷たい蕎麦をどうぞ。園内で栽培した椎茸などをふんだんに使っています。