宮古駅にほど近い、西野屋。宮古の方にはすっかりおなじみの店。創業以来変わらぬ「フルーツパン」は、バタークリームでコクのあるリッチな風味。プリンパン　158円フルーツパン147円

可愛らしい模様の田野畑駅。列車の出発まで、ちょっと時間がありました。国道沿いの道の駅に出かけ、田野畑産の合鴨を使ったラーメンを。ピリリと辛い、「マキハラ」というタレを入れていただくと、なお美味です。鴨チャーシューメン　600円マキハラ万能味噌だれ　580円

陸中野田駅で、1日10個限定販売の弁当。ほたて、うに、わかめ、ふのり、タコの炊き込み飯などが入っている。ハマナス咲く、十府ヶ浦で。

そのお店は「大衆割烹」。極上の料理ながら、お値段は大衆的。久慈の山海の幸を、バリエーション豊かなアレンジで。まるで洋食屋のような、カツやコロッケなども人気です。おまかせコース　3000円などミソカツ　850円

八戸―田野畑間を、土曜休日1日1往復。リゾートうみねこ号。海側の座席は、一人がけでななめ向きに。車窓の絶景を存分に。

八戸で評判のシェフが、昼間のお店として開いたレストラン。眼下のえびす浜から、漁師さんたちが運んでくる食材。極上の魚とシェフの腕が、本物の味と人気です。特上えびす浜膳　1500円八戸流イカ刺し　600円（定食800円）