とりわけ脂がのった、プレミアム銀サバを扱う店。極上のサバ料理を堪能。銀サバ串焼き　450円銀サバ棒寿司　2300円サバ出しせんべい汁　700円

14年前にオープンし、洒落たスイーツで人気の店。看板商品の「たまごロール」は、有精卵をたっぷり使ったスポンジ。小学校の卒業記念にも使われる、八戸を代表する洋菓子です。たまごロール　680円

タッパ―の中の具材とタレを、振ってなじませてから焼く。玉ねぎの上に肉をのせると、うまく焼けるとの事。お店のお姉さんたちが、焼き方の手ほどきをしてくれます。

朝5時から営業している温泉。入浴料210円。地元の常連さんに愛される、ちょっと熱めの温泉です。

2001年に廃止された、南部縦貫鉄道の七戸駅。駅舎と機関庫が一般公開されていて、観光協会の方が案内してくれる。帰りには、ＪＲの七戸十和田駅で、レールバスが描かれた駅弁なども。桜弁当　1000円

津軽民謡と三味線のライブがある店。世代を問わず、地元のお客さんで賑わう。青森のソウルが、体の芯にびりびりと響く夜。田酒をいただきながら。貝焼きみそ　730円田酒（お銚子）　750円