盛岡市の繁華街に店を構えて43年になる『つぼ半』。「チキンライス」などの創業当時からのメニューの他、舞茸やシメジを使った秋から冬にかけての限定メニューなど豊富な“味”が、やさしくお腹を満たしてくれます。

◆チキンライス　800円
◆舞茸と鶏肉のあんかけラーメン（醤油味）　850円
◆チンゲン菜としめじの豚肉炒め（塩味）　850円

金ケ崎町で3代続く『すずみ食堂』。20年以上前からの定番「黒ラーメン」やボリューム満点の定食メニューは、お昼時でも短時間で提供できるように厳選したもの。食べて満足して、ちょっと休んで。店主のおもてなしの想いが心まで温めてくれる、そんなお店です。

◆ばら肉炒定食　900円
◆黒ラーメン　700円
◆カツカレー　950円

学生の街、盛岡市上田にある『ムーラン食堂』。店内に足を踏み入れると、昭和の香りが漂います。セットラーメンは、お得な200円。「朝天唐辛子」を使った麻婆豆腐は、辛さの中に甘味がある深い味わい。じっくり作る料理の数々。待つ間は、店内に飾られた懐かしい昭和の品々を楽しんでください。

◆五目炒飯　600円
◆セットラーメン　200円（ご飯類を注文の方限定）
◆麻婆豆腐定食（M）　800円

遠野市に移転して、およそ60年の『北京飯店』。昭和30年代までは、盛岡市で営業していた店です。昔ながらの「中華飯」には、揚げた目玉焼きのトッピング。
モヤシとキャベツを豆板醤で炒めた「ラージャン」は、遠野に移転してから新たに加わったメニュー。ラーメンと丼で、ピリッとした辛さが味わえます。

◆中華飯　650円
◆ラージャンメン　600円
◆ラージャンハン　600円

花巻市大通りに店を構えて50年の『かっぱ飯店』。リーズナブルでボリューム満点の店として知られています。カレー、焼きそば、ライスがワンプレートに盛られたセットメニューや、ラーメン、チャーハン、蒸し餃子がセットの「よくばりセット」。
食べたら口が「ボーボー」となる麺など、味･量･コスパともに満足できるお店です。

◆Aセット（カレー･焼きそば･ライス）　650円
◆Bセット（麻婆豆腐･焼きそば･ライス）　650円
◆よくばりセットチャーハン　700円
◆ボーボー麺　600円