テレビ岩手 テレビ岩手

メインビジュアル メインビジュアル
floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
５きげんクッキング
テレビ岩手
instagram
TVIアプリ　てれリンク
薬王堂アプリをダウンロードして5きげんテレビを観よう！
放送ラインナップ 放送ラインナップ
今日のテーマ

毎日でも食べたいもの
05月21日(火) 放送ラインナップ
  • クッキング「焼きタケノコのサラダ」
  • ガンライザーお金のなるほど授業
  • 喫茶店のたのしみ
  • 火曜シアター「くどうれいんのおいしい短歌」
バックナンバーを見る

5きげんクッキング 5きげんクッキング

今週のテーマ

初夏を感じる

  • 5きげんクッキング

    05月20日

    ホヤとトマトのオーブン焼き

    1人分＝92Kcal

    ホヤとトマトのオーブン焼き

    レシピを見る

    加熱でクセのないホヤの風味が楽しめます♪

  • 5きげんクッキング

    05月17日

    カルボナーラ風リゾット

    1人分＝570Kcal

    盛岡グランドホテル　宮秀太郎さん

    レシピを見る

    栄養しっかり、簡単リゾット☆

  • 5きげんクッキング

    05月16日

    ゆでポークと柑橘のたっぷりサラダ

    1人分＝389Kcal

    ウサギボタニカ　福士雅巳さん

    レシピを見る

    ゆでた豚バラ肉と野菜を爽やかな柑橘でたっぷりいただきます♪

  • 5きげんクッキング

    05月15日

    厚揚げとひき肉のカレー炒め

    1人分＝240Kcal

    新井尚美さん

    レシピを見る

    冷蔵庫にある食材でさっと作れる！

  • 5きげんクッキング

    05月14日

    てりたま鶏モモ肉ステーキ

    1人分＝540Kcal

    晴澤雪枝さん

    レシピを見る

    漬け込んだ鶏肉で味がしっかり☆ご飯もすすむ～！

  • ホヤとトマトのオーブン焼き
  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング
  • 5きげんクッキング
バックナンバーを見る
5きげんInstagram

VIVA！わんだふぉ～へのお問い合わせは
お電話でのみ受け付けます。
メールでのお問い合わせには返信致しかねますので
予めご了承願います。
５きげんテレビ　TEL：019-624-9014　
受付時間：平日 10:30～16:30

その他のご意見ご感想はこちら
5kigen@tvi.co.jp
5きげん知恵袋 5きげん知恵袋

5きげん占い

今日の運勢

2024年5月21日(火)
の運勢

7月生まれ

特技がみんなにほめられる

開運の扉
ものまね

2月生まれ

うれしいニュースが届く予感

開運の扉
書道

8月生まれ

思い切って決断してみよう

開運の扉
スケッチブック

12月生まれ

懐かしい人と偶然再会しそう

開運の扉
生け花

10月生まれ

欲しい物が格安で手に入る

開運の扉
写真撮影

4月生まれ

ファッションに自信が持てそう

開運の扉
テキスト

9月生まれ

読書にはまって寝不足に

開運の扉
ケーキ作り

11月生まれ

面倒な用事を頼まれるかも

開運の扉
ダンス

3月生まれ

気になる人と急接近しそう

開運の扉
歌詞カード

6月生まれ

早めの準備を心がけよう

開運の扉
楽器店

1月生まれ

金運急降下　買い物は慎重に

開運の扉
英会話

5月生まれ

大事な物をなくしてしまうかも

開運の扉
俳句
TOP