5きげんテレビ
floating journey 〜いわてを浮遊する旅へ〜
5きげんクッキング
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05月12日(月) 放送ラインナップ
  • クッキング「山菜とツナのパスタ」
  • テラスでのんびり 裂き織体験とグルメ
  • 歴史ある建物「日詰平井邸」でカフェを!
  • すげぇ~もん「茨城県」人気のパキポキ

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今週のテーマ

母の日に

  • 5きげんクッキング

    05月09日

    彩り野菜のパスタパエリア

    1人分=390Kcal

    ジャルディーノ 岡元聡さん

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  • 5きげんクッキング

    05月08日

    ホットプレートで ミートボールナポリタン

    1人分=730Kcal

    成田健児さん

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    ホットプレートだけで出来る!家族でワイワイ♪

  • 5きげんクッキング

    05月07日

    オム・ピザ

    1枚分=937Kcal

    新井尚美さん

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    ピザの具材はオムレツ♪チーズと具材の逆転発想☆

  • 5きげんクッキング

    05月02日

    こいのぼりフルーツサンド

    1組分=270Kcal

    鈴木かおるさん

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    子どもの日に親子で楽しく☆♪

  • 5きげんクッキング

    05月01日

    中華蒸しパン マーラーカオ

    1個分=64Kcal

    中華料理SAKURA 櫻井英寿さん

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迷ったら諦めて正解かも

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家族の笑顔に癒されそう

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十分な睡眠で体力を回復

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