今週水曜日の元気〇らいふのコーナーで「餅の誤嚥予防について」お伝えしました。 「元気〇らいふ」というのはニュースプラス１いわてで毎週水曜日に放送しているコーナーで、 岩手県の皆さんに健康やくらしにまつわる情報をお届けしています。 そして実は、元気〇らいふではアナウンサーがテーマを決める所から取材先の選定、 さらには原稿を書いて編集の指示をするところまで行っています。 なのでいつも「どんな風に構成したら皆さんに伝わるかな？」 「今の時期伝えるべき情報は何かな？」と考えを巡らせています。 そこで今回選んだのが「餅の誤嚥」。 1月になると高齢者の方の餅などの誤嚥が増えるという統計が出ているんです。 （消費者庁の資料より） 美味しく楽しいお正月、お餅を食べるためにも 今から出来る口周りの体操や、予防法を取材しました。 放送のアーカイブがテレビ岩手のホームページに載っていますので、 是非みなさんも体操をしてみてください！  

宵闇に浮かび上がる秋の夜だけの絶景！ 先日のわんカメLIVEは、奥州藤原氏の歴代当主が眠る中尊寺の 紅葉ライトアップ「紅葉銀河」をお伝えしました。 人気スポット「弁財天堂」は、ライトアップされたお堂やモミジが池にも反射して 幻想的です！ 宵闇に浮かび上がる弁財天堂とモミジ！ この日は平日でしたがアジア圏から多くのツアー客が訪れ 歴史風情漂う中、異国の言語が飛び交っていました。 秋の中尊寺の魅力は国境を越えて伝わっていることを再認識しました！

10月27日、いわて盛岡シティマラソンにアンバサダーとして参加しました。ファンランで走った距離は12.1ｋｍ！ マラソンに出場すること自体初めてでしたが、普段は車が走る道を駆け抜ける爽快感…　堪らないですね！そして嬉しかったのは沿道からの声援。「林さーん、頑張って！」という応援で元気100倍。声援に応えるときだけ早く走っていると思った皆さん。いい所見せようとしていたわけではなく、応援が力になっていたんですよ！ そして迎えたゴール。この時の達成感や充足感たるや。筆舌に尽くしがたいとはまさにこのこと！ ゴール後、同じくアンバサダーを務めた、岩手朝日テレビの新人アナウンサー笹原知穂さんとパシャリ。互いに完走を称えあいました。ただ…脚が…　ゴール後、急に膝が笑い始めました。もう大爆笑のレベルです。それまでは「どこまでも走っていけるぜい！」と思っていましたが、ランナーズハイというものだったのでしょうね。人生初の感覚でした。高揚感や疲労感を含めてマラソンの魅力を存分に堪能できた一日だったと思います。皆さんも来年参加されてはいかがでしょうか。 アスリートビブスを留めるためのピンも作っていただけました。前髪の具合が特に似てますよね。

10月に入り、朝晩冷える日も増えてきました。そうなると食べたくなるのが「おでん」。 昨夜はうちも今シーズン「初」おでんでした。 具材の好みは人それぞれですが、わたしが好きなのは「ちくわぶ」です。 このちくわぶ、岩手ではあまりおでんの具として入れる家庭は少ないようですね。 調べると、どうやら南関東で入れる傾向にあるようで、埼玉県出身のわたしは 小さいころから当たり前のように食べていました。 シンプルに小麦粉を練ったものですが、おでんだけでなく、煮物としても使用。 もっちりとしていて食べ応えがあります。 まだ、ちくわぶを食べたことがないという方、この冬ぜひ。