東北百名山に数えられる西和賀町の女神山にある個性豊かな滝の数々。

◇白糸の滝
　落差約３０ｍ。幾筋もの糸のように流れ落ちる滝が優雅。
◇姥滝
　水量豊富な落差約２０ｍの滝。滝壺近くで浴びる水しぶきは涼やか。
◇女神霊泉
　いわての名水２０選に指定されている湧水。ブナの森が育んだ自然の贈り物。

西和賀町沢内の森の中にひっそりと佇む農家レストラン。
雪解け水の伏流水で練り込んだ十割そばやわらびなど、地産地消にこだわったメニューが並びます。
豊かな自然を感じながら、地元の味に舌鼓。

◇冷やがけ 母ちゃん定食　1,100円（数量限定）
◇沢内名物 ビスケットの天ぷら　100円（数量限定）

宮崎県出身の店主が、５０年以上続いていた店を継いで開いた豆腐店。
東北産の大豆と地元の井戸水を使った昔ながらの味と、豆腐のうま味を存分に活かした創作メニューをご堪能あれ。

◇鬼ちゃん豆腐＜木綿＞320g　350円
◇まめから＜6ケ入＞　270円 / 塩まめから＜6ケ入＞　270円
◇豆乳かき氷ブルーフダイ味　600円

開店して１０年目を迎えた蕎麦店。
こだわりは、自ら栽培したそば粉を使った田老産十割そば。
地元のワカメを使ったかき揚げなど、海の恵みと一緒に食べる幸せを。

◇天ぷらそば えび天付　1,400円
◇ぶっかけ　1,100円

盛岡市の開運橋近くにあるカフェ。
天然氷にこだわり、目と舌で涼しさを感じさせてくれます。
暑さを忘れるかき氷で、くつろぎのひと時を。

◇天然すい氷 自家製練乳いちご　1,200円
◇フレーバー氷 マンゴー（果汁50%）　1,390円
◇アサイーボウル　1,200円