スポーツの秋。

いわて盛岡シティマラソンのファンラン、12.1キロに挑戦します！

小中学生の頃は、駅伝選手として走っていた私ですが、
今ではすっかり運動不足…。

「昔は走れていたから大丈夫！」と思っていたものの、現実はそう甘くありませんでした。

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先日、マラソンに向けてジムで体力測定をしてきました。
まずは筋力測定からスタート！

思うように体が動かず、早くも苦戦しました。

そして、ランニングマシンを使った体力測定では、
およそ1キロ走っただけで

汗だくになりました（笑）

思わず、「アナウンサーってこんなに汗をかいてもいいんですか」と聞いてしまったほどです。

体力を使い切り、言葉が出ません。

全ての測定が終わり、気になる結果は

体年齢３６歳！？

そして、さらに衝撃だったのが……

筋力年齢、まさかの60歳！！
12.1キロを走り切るためには、筋力をつけることが必要だと分かりました。

そこで教えていただいたのが、「青トレ」です。

青トレとは、青山学院大学の駅伝部でも取り入れられているトレーニング。
今回は特別に、そのトレーニングを教えていただきました。

スクワット100回にも挑戦し、なんとかやり切りました！

いわて盛岡シティマラソンまで、あと1か月ほど。


笑顔でゴールできるように、しっかりトレーニングしていきます！！！

『プラス１いわて』で毎週火曜日と木曜日にお送りしている「わんカメライブ」で、中継デビューしました！
担当することが決まってから、楽しみな気持ちと不安な気持ちでいっぱいで、毎日ドキドキしていました。

江口アナウンサーが毎回アレンジしていた「わんカメライブです」の一言が大好きで、私も初めてながらアレンジさせていただきました。
緊張で指先は震えていました...。

いただいたのは、「抹茶みるく」のかき氷！
たっぷりの抹茶に自家製のミルク、あずきに白玉もトッピングされている抹茶好きには堪らない夢のようなかき氷でした。

初めての食レポ。
上手にスプーンですくえるか、綺麗に食べられるか。
頭の中で色んなことをぐるぐる考えていました。クルクルかき氷です。（笑）

皆さんに見守られながら無事に終えられました。

これから、火曜日の「わんカメライブ」で皆さんのお目にかかれる機会が増えると思いますので、
よろしくお願いします！

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初中継の様子は、こちらのリンクから見られます。
https://youtu.be/x0skKdvugfM?si=VpYnqhLN7KZewoyF