呼吸にフォーカスした最新の筋トレです。
月2回のはくすうで美姿勢を手に入れる！！
正しい呼吸は呼吸で使う体幹（コア）の筋肉（腹横筋・横隔膜・骨盤底筋群・多裂筋）をしっかり刺激します。その為姿勢も安定し、内臓も正しい位置に収まり、便秘解消や10cmのサイズダウンも・・・
誰からも習った事のない呼吸に、無意識の筋トレ！をプラス
呼吸のコンディショニング始めませんか？