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講座

Course

健康・スポーツコース

~ピラティス&コンディショニング~ さやのピラコン

講座からのお知らせ

2021.06.11(金)
新着のお知らせはありません。

2020.07.03(金)
好評につき7月より毎週開講致します!

2020.05.22(金)
6月の開講日2日・16日

2020.05.22(金)
初回につきワンコイン(500円)レッスンあります。

2020.05.08(金)
5月の開講日12日・26日

2020.04.01(水)
4月の開講日7日・21日

2020.04.01(水)
新着のお知らせはありません。

ピラティスとコンディショニングを組み合わせた新しいスタイルのレッスンです。
からだの声を聞きながら整え、呼吸に合わせて動いていきます。
さや先生と一緒にスッキリ気持ちいいからだと心を手に入れましょう。
一緒に、GOOD Conditionめざしませんか?
からだの余分な力みをとり、本来の位置へ導きます。
動きやすく、しなやかで、安定したからだつくり!
動いても、つかれにくい、遊べる体を手に入れましょう!


【月2回(第1・3週)コース】

日時
火曜日
[A]10:30~11:45(キャンセル待ち)
[B]13:30~14:45
受講料
3,300円

【月2回(第2・4週)コース】受付中

日時
火曜日
[A]10:30~11:45
[B]13:30~14:45
受講料
3,300円

【月4回コース】受付中

日時
火曜日
[A]10:30~11:45
[B]13:30~14:45
受講料
6,000円
備考
初回につきワンコイン(500円)レッスンあり。事前にお申し込みください。
講師
一ノ瀬 沙弥
BESJマットピラティスインストラクター/NCA認定コンデショニングインストラクター