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講座

Course

健康・スポーツコース

yokoヨガ(目覚めヨガ/リリースヨガ)

講座からのお知らせ

2020.05.22(金)
体験日目覚めヨガ:6月13日/リリースヨガ:6月18日 ※ワンコインでレッスン出来ます。

2020.04.01(水)
スタートのお知らせ目覚めヨガ:4月18日/リリースヨガ:4月16日 ※どちらも予定です。

2020.04.01(水)
体験教室4月2日・4月4日 ※ハーブティー付きの体験教室です。

yokoヨガはじめませんか?


【目覚めヨガ】

太陽(陽)の恵みに感謝し、活力を与えてくれる目覚めヨガ
全身を使い動く事で、気持ちの良い一日のスタートが出来ます。

日時
土曜日(月2回) 9:30~10:45
受講料
月謝4,400円・1回2,500円
体験教室
2020年4月4日(土)/1,000円/ハーブティー付き

【リリースヨガ】

月(陰)一日のストレスを流し、眠りに導いていくリリースヨガ
身体を緩め、穏やかな呼吸を意識し自然治癒力を高めましょう。

日時
木曜日(月2回)19:00~20:15
受講料
月謝4,400円・1回2,500円
体験教室
2020年4月2日(木)/1,000円/ハーブティー付き
講師
坂本 洋子
全米ヨガ アライアンス認定RYT200/ケンハラクマアシュタンガ ヨガ 初級指導者/IYCラジヨガ講師認定/経絡ヨガ指導者養成講座修了/Conditioning Olive. 代表