5きげんクッキング

2026年07月30日 (木)

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今週のテーマ

ビールのおともに

5きげんクッキング

ホヤの酢コチュジャン

  • 魚・海産物
  • 5きげんクッキング

三陸のおいしいホヤで♪さっぱりとしたピリ辛だれで韓国風☆

崔正愛さん

作りやすい分量

  • ・ホヤ(中)…2個
  • ・キュウリ…1本
  • ・エゴマの葉(又は大葉)…5枚程度
  • ・塩、ゴマ油、いりゴマ…各適量
  • <酢コチュジャン>
  • ・コチュジャン、唐辛子粉(甘口)…各大さじ1/2
  • ・酢…大さじ2
  • ・砂糖、水あめ、新ショウガみじん切り…各大さじ1
  • ・塩…少々

作り方

1
ホヤは、殻付きのものはむき、食べやすい大きさに切り、軽く塩をふる。
2
キュウリは薄く輪切りにして、軽く塩ふりもんでおく。
3
エゴマの葉(又は大葉)は千切りする。
4
酢コチュジャンは、材料を全て混ぜ合わせる。
5
器に、キュウリ、ホヤの順に盛りつける。(どちらも出た水分を除いて) エゴマの葉を散らし、上から<酢コチュジャン>をかける。ゴマ油をかけ、いりゴマを散らして完成。
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