5きげんクッキング

2026年07月08日 (水)

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今週のテーマ

夏野菜大集合♪

5きげんクッキング

ズッキーニのレモンサラダ

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新井尚美さん

ズッキーニは生でシャキシャキ☆シンプルなドレッシングにハーブがおすすめ♪

2人分

  • ・ズッキーニ…150g(スライサーで千切りする)
  • ・生ハム…40g(1センチ幅の短冊切り又は手で小さめにちぎる)
  • ・カッテージチーズ…50g
  • ・レモン汁…小さじ2
  • ・ディル(お好みで)…適量
  • ・コショウ…少々
  • ・オリーブ油…大さじ1

作り方

1
ボウルに、ズッキーニ、生ハムを入れ、混ぜ合わせる。
2
1のズッキーニがしんなりとしたら、ディル(お好みで)、レモン汁、コショウ、オリーブ油を加えて混ぜ、味がなじんだら、カッテージチーズを最後に加えて器に盛りつける。
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