5きげんクッキング

2026年06月04日 (木)

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今週のテーマ

蒸し暑い日にさっぱりと

5きげんクッキング

スパイシー冷風麺

  • 5きげんクッキング

瀬川徹さん

初夏の疲れに、ピリっとさっぱり☆

2人分

  • ・中華麺(生麺)…2玉
  • ・豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)…120g
  • ・ミニトマト…4個(4等分に切る)
  • ・キュウリ…1本(1センチ角に切る)
  • ・香菜…お好みの量
  • ・ピーナッツ…お好みで適量(粗く砕く)
  • <たれ>(混ぜ合わせる)
  • ・白だし、レモンジュース…各大さじ2
  • ・ナンプラー、オリーブ油、水…各大さじ1
  • ・ゆずコショウ…小さじ1

作り方

1
豚バラ肉は、さっとゆでて冷やす。
2
中華麺はゆでて冷水でしっかりと締める。
3
2を器に盛りつけ、まわりにミニトマトを散らす。中心に1をのせ、香菜をこんもりとのせる。ピーナッツを散らし、<たれ>を回しかける。
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