5きげんクッキング

2022年01月25日 (火)

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今週のテーマ

早起き応援!忙しい日の朝ご飯

5きげんクッキング

とら柄エッグ

1人分=220Kcal

レストランボヌール 古舘貢市さん

クッキングシートを便利に楽しく使おう♪

1人分

  • 卵…2個
  • 牛乳…大さじ1
  • 赤ソーセージ…2本
  • ケチャップ、黒ゴマ…各適量
  • パンなどお好みで…適量

作り方

1
フライパンと同じくらいの大きさに切ったクッキングシートを、一度丸め、広げて、フライパンに敷く。
2
赤ソーセージを棒状に切り、シートの上に置く。(トラの模様になるように)
3
卵、牛乳を合わせて溶き、をゆっくり流し入れ、中火で火を入れる。(約3分で火が入る。)
4
焼き上がったら、クッキングシートを裏返して、皿の上に移し、シートをはがす。
5
ケチャップで顔を描き、黒ゴマをひげにして、完成。パンなどといただく。
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