2015.10.31(土)

【第46回】生活の中の眠気

私たち人間にとって必要不可欠な「睡眠」。心地よい眠りは疲労を回復させ、元気の源となる。しかし、現代は、昔に比べて夜ふかししがち。また、睡眠時間だけでなく、眠りの質も重要だ。睡眠障害が原因で、日常生活に様々な支障をきたす場合も…。「生活の中の眠気」と最新の治療法を紹介。

番組に登場した主な先生

【岩手医科大学医学部 睡眠医療科】教授 櫻井 滋 医師

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岩手医科大学付属病院 睡眠医療科外来
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