5きげんクッキング

07月13日 (金)
フルーツサンド
1人分=430Kcal

ポイント!
余ったパンがお洒落に変身☆お弁当にも♪



■材料(2人分)
・食パン(8枚切り)…3枚

<シロップ>
・水…20cc
・砂糖…10g

・生クリーム…80g
・砂糖…5g

・お好みのジャム…適量
・お好みのフルーツ(バナナ、イチゴ、キウイなど季節のもの)…適量
■作り方
1.シロップをつくる→鍋に、水と砂糖を合わせ入れ火にかける。沸騰したら火からおろして冷ます。

2.生クリームは砂糖を加えて、泡立てる。

3.食パン1枚にシロップを塗り、ジャム、2の生クリームを塗る。

4.その上に、薄切りしたフルーツを置き、上からも生クリームを塗り、食パンを重ねる。

5.重ねた食パンに、再度3、4を施して、3枚目のパンを重ねる。

5.ラップで包み、冷蔵庫でよく冷やす。

6.端を切り落し、4〜6等分に切る。

※ ジャムの部分を、ピーナッツクリームと刻んだチョコレートを合わせてもおいしい♪

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