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・2019年12月 ことし1年をふりかえって…
・2019年11月 最近、気になること
・2019年10月 〜健康のために気を付けていること〜
・2019年09月 秋の訪れを感じるとき
・2019年08月 夏に食べたくなるもの
・2019年07月 海の思い出
・2019年06月 雨の日の過ごし方
・2019年05月 わたしのストレス対処法!
・2019年04月 『大切にしている事』
・2019年03月 「特別な日」に食べたいもの
・2019年02月 『お気に入りの服・大切にしている服』
・2019年01月 「あの頃私は輝いていた!」
・2018年11月 「私のお財布事情」
・2018年10月 これまでに出会った「でっかい」○○!〜でっかい秋だから
・2018年10月 「生まれ変わったらこうなりたい!」
・2018年09月 「ちょっとだけ頑張っている事」
・2018年08月 「実は、内緒にしている事」
・2018年07月 「最近、机の上にあるもの」
・2018年06月 『お風呂で歌うならこの一曲!』
・2018年05月 『今、すごく欲しい物』
・2018年04月 「わたしの朝ごはん」
・2018年03月 「受験の思い出」
・2018年02月 「無くなったら泣いてしまうもの」
・2018年01月 明けましておめでとうございます!
「2018年の挑戦!」
・2017年12月 お願い、サンタさん!!
・2017年11月 私のこれイイでしょ!〜11月だけに
・2017年10月 『朝の日課』
・2017年09月 私の好きな空
・2017年08月 私の好きな音
・2017年07月 夏だけど!
・2017年06月 私が好きな「白い」もの〜6月の誕生石・真珠より
・2017年05月 疲れたときに食べたいコレ!
・2017年04月 好きな花
・2017年03月 卒業式の思い出
・2017年02月 お酒ではなく……好きな飲み物
・2017年01月 冬……これが楽しみ
・2016年12月 2016年 振り返り
・2016年11月 2016 〇〇の秋!
・2016年10月 「いわて国体への思い」
・2016年09月 肉料理 これが好きです!
・2016年08月 夏の楽しみ♪
・2016年07月 最近「ウキウキ」したこと
・2016年06月 「夏だなぁ」と感じるときは?
・2016年05月 「人が『あたたかい』と感じた瞬間」
・2016年03月 『私が「一区切り」つけたいこと』〜区切りの季節を迎えて〜
・2016年01月 「私の『あったかいんだからぁ♪』」
・2016年01月 『今年はいわて国体イヤー、挑戦したい競技は?』
・2015年12月 『私のルーティン(日々の決まりごと)』
・2015年11月 『お鍋と私♪』〜おいしい季節になりました!
・2015年10月 「自分のトーク番組、第1回のゲストに呼べるならこの方を!!」
・2015年09月 「涼しくなったらコレします!」
・2015年08月 「虫との戦い」
・2015年07月 「叶えてほしい、私の夢!〜星に願いを〜」
・2015年06月 『私の心に雨が降った日〜梅雨の時期だけに…』
・2015年05月 「明日から5連休!」と急に言われたら何をする!?
・2015年04月 『誕生日の思い出』
・2015年03月 私の「引っ越し」〜3月は引っ越しの季節☆
・2015年02月 「私が選んだプレゼント〜コレを贈りました」
・2015年01月 「2015年の私〜今年もよろしくお願いします〜」
・2014年12月 「45歳の私」〜12月1日はテレビ岩手45歳の誕生日!〜
・2014年11月 「睡眠って、大事!!」
・2014年10月 『今すぐ食べたい!秋の味覚!!』
・2014年09月 「私、コレが長いんです!〜9月は長月〜」
・2014年08月 「ああ、夏休み」
・2014年07月 「愛すべき、私の欠点・弱点」
・2014年06月 「好きな方言・つい発してしまう方言」
・2014年05月 「我が家にこんなものあります!」
・2014年04月 「アナウンサーを目指した理由」
・2014年03月 「私の日課」
・2014年02月 「冬の必需品」
・2014年01月 テレビ岩手開局45周年企画「入社当時の思い出」